Žijí skromně, mají prostou stravu... Obvykle se vyznačují laskavým srdcem, nemnoha touhami a nulovou soutěživostí. Zdraví a dlouhověkost se neodvíjí od materiálního života. Je spíše úzce spjato s duševním stavem, temperamentem a rozpoložením mysli. Mít dobrotu v srdci a laskavost k druhým je nejlepší cestou k dosažení dobrého zdraví. Laskavost může přinést dlouhověkost, zatímco zlé skutky zkracují život. Ne každý tomu rozumí.
Starší bratr mého otce se narodil v posledním roce dynastie Čching a je mu 95 let. Přestože je ve svém městečku nejstarší, je plný síly a energie. Mnoho příbuzných a přátel za ním chodí a ptají se ho na tajemství jeho dobrého zdraví, ale on se jen usmívá a neříká nic. Když se ho lidé ptají neustále, řekne: "Ne každý se může naučit můj způsob, jak si udržet dobré zdraví. Mnoho z vás se vždycky snaží ukázat svou nadřazenost a snaží se zastínit a předstihnout druhé. Vraťte se, až změníte svou náturu."
Jednoho dne jsem měl příležitost dlouze si se svým strýcem pohovořit. Také jsem se ho zeptal na tajemství jeho dobrého zdraví. Po chvilce přemýšlení mi odpověděl: "Jednou jsem šel za slavným věštcem, aby mi předpověděl budoucnost. Řekl mi s velkou jistotou, že se nedožiji víc jak 47. Nevěřil jsem jeho předpovědi a sám jsem se začal učit umění věštectví. Přestože jsem v té době necítil, že věštění osudu je skutečné a jen jsem chtěl dokázat, že je to celé podvod, naučil jsem se znaky narození, které se pro vykládání budoucnosti používají, astrologii atd. Přísahal jsem, že rozbiji vývěsní štít toho věštce, jestli se dožiji víc jak sedmačtyřiceti."
"Jenže pak, čím víc jsem se o hádání osudu dozvěděl, tím větší jsem měl strach. To proto, že podle toho, co jsem se naučil, jsem opravdu nemohl žít déle, než 47 let. Úplně jsem změnil svůj pohled na život a začal jsem se věnovat charitě. Myslel jsem, jelikož nebudu žít dlouho, proč nedělat po zbytek života něco smysluplného. Tak jsem se aktivně podílel na dobročinných podnicích. Lidé v mém okolí řekli, že jsem se změnil z netrpělivé, snobské a lakomé osoby na čestného, upřímného a laskavého člověka. A tak jsem žil do 47, 48 a 49... Teď mi je 95 a jsem plný života. Jsem zdravější než mladík."
Nemohl jsem se ubránit otázce: "A rozbil jsi vývěsní štít toho věštce?"
Mému strýci se rozzářily oči a řekl: "Proč bych měl rozbíjet jeho štít? Nebýt jeho varování, nedožil bych se 47. Jeho předpověď nebyla nepřesná. To má laskavá mysl změnila mou budoucnost. Nevím, jak mu dost poděkovat."
Způsob, jakým se můj strýc udržuje fit, mě přivedl k dlouhému přemýšlení. Žádný lék nebo jídlo nemůže lidem přinést dlouhověkost. Jen laskavé a tolerantní srdce slibuje dlouhověkost. Laskavost v srdci a pěkné chování je zázračným lékem dlouhověkosti!
