Zdravý styl
18. říjen 2017
Po sladké je slaná zřejmě naší nejoblíbenější chutí, a přesto nám zdravotní odborníci po léta namlouvali, abychom si dávali na příjem sodíku pozor. Příliš moc soli vyvolává vysoký krevní tlak, tvrdí nám, a také je to hlavní rizikový faktor u...
Bulvár ho nazývá Járou Cimrmanem českých ševců. Jeho neortodoxní názory zvedají někoho ze židle a ostatní obuvníci se na něj dívají přes prsty. Josef Hanák přesto odhodlaně pokračuje ve svém poslání přinést české kotlině lepší zdraví...
Vypadá to, že skoro každý týden vyjde nová výživová studie, která popírá poslední zdravotní trendy. Vejce jsou nutriční zázrak – Vejce jsou plné cholesterolu a zužují tepny. Tuk je pro zhubnutí nepřítel číslo jedna – Tuk je klíčem k úbytku...

Spánek by mohl být klíčem k léčbě duševních chorob

Začínáme teprve rozplétat genetický a biochemický původ duševních chorob – mlhavý pojem označující zdravotní stavy tak různorodé jako úzkost, deprese, duševní poruchy či prudké změny nálady. Těmito stavy trpí miliony lidí, proto je velmi důležité...
Název tohoto účinného, snadno naučitelného a také rozšířeného jihočínského bojového umění lze přeložit jako Věčné jaro, což naznačuje význam nikdy nekončícího procesu rozvoje. V principu se jedná o chování vody; v čínské...
Od Velké Británie po Kanadu, od Číny po Indii, jóga je dnes velký byznys po celém světě. Jen Američané utratili v roce 2016 za lekce jógy a související produkty 16 miliard USD. Abychom tuto cifru dali do správného kontextu, Světová banka alokovala stejnou...

Muži mohou svým ženám pomoci snížit premestruační stres

Nejedna žena zažívá před menstruací řadu fyzických a emocionálních příznaků. Tento předmenstruační stres, také známý jako premenstruační syndrom neboli PMS, se často projevuje v jejich vztazích jako napětí či zlost. Některé ženy jsou na své partnery...

Problému přediagnostikování se dostává větší pozornosti

Některá zdravotní onemocnění jsou diagnostikována příliš často, a tím pádem mohou být až nebezpečně přeléčována, tvrdí pět vlivných australských zdravotnických organizací, které nedávno vydaly společné prohlášení vyzývající, aby se odborná...
Náboženské a spirituální praxe již od věků varují lidi, aby si nevytvářeli připoutání k majetku, protože je může snadno pohltit. Naše věci mohou sloužit jako naše nástavba vypovídající o tom,  čím chceme být. Mohou odrážet náš vkus a hodnoty...
Výcvik šermu byl v britských ozbrojených silách na konci 19. století podporován mimo jiné proto, že rozvíjel bystrost oka a rychlost reflexů. Šerm se vyučoval také na Moravské stavovské akademii v Olomouci a v Královské české zemské...