Zdravý styl
22. červen 2018
V 87 letech se Maxine Stanichová starala víc o to, jak si život vylepšit než jak ho prodloužit.  Trpěla celou řadou zdravotních problémů včetně selhávání srdce a chronického onemocnění plic, kvůli němuž špatně dýchala. Když přišel její čas,...
Ve světě přibývá lékařských a chirurgických zásahů během porodu. Téměř každá třetí žena ve Spojených státech rodí císařským řezem a kolem 50 procent žen si nechá porod vyvolat či usnadnit za pomoci syntetických hormonů. Náš nový výzkum...

Jak zdravě vyjádřit svůj hněv

Hněv je jako běsnící šelma, která se snaží doručit naléhavou zprávu. Čím lepší bude naše schopnost ovládnout tuto šelmu a pochopit její zprávu, tím lepší bude náš život a životy lidí kolem nás.  Hněv je kvůli své nepředvídatelnosti a...
Cesty života mohou být někdy nepředvídatelné. Představte si, že žijete svůj vysněný život, avšak náhlá rána osudu vám ho celý obrátí vzhůru nohama. Přesně to se stalo jedné mladé letušce z Bombaje, kterou postihlo záhadné onemocnění, se kterým si...

Užitečný zázvor: Zkrotí nachlazení, rozbouřený žaludek i otravu jídlem

Jako terapeutka čínské medicíny často používám při léčbě svých pacientů jak bylinné přípravky, tak stravu, přičemž bylinky jsou považovány za potentnější a obecně se doporučují jako doplněk stravy, zatímco účinky potravin jsou o něco...
Jde o jednu z největších ironií současnosti: zatímco jsme posedlí štíhlou postavou, jsme objemnější než kdykoliv předtím. Od 80. let minulého století se procento obézních dospělých zdvojnásobilo a procento obézních dětí dokonce ztrojnásobilo. Jde o...

Jednoduché stimuly môžu zvýšiť fyzickú aktivitu

Počuli ste to už mnohokrát, však? Fyzická aktivita je dobrá pre vaše srdce a celkové zdravie, dokonca aj pre vaše konto v banke, keďže vám ušetrí výdavky na lekárov. V minulosti sa fyzickej aktivite nedalo vyhnúť, dnešné moderné výdobytky ako umývačka...
Loretta Duchampsová je teď šťastnou manželkou a matkou dvou dětí. Z jejího sebevědomého vzhledu byste nepoznali, že vyrůstala ponořená do strachu, samoty a zoufalství. Obzvlášť období jejího dospívání je plné vzpomínek, na něž by každá oběť šikany...
Když byla ještě před atestací, Martha Gulatiová si všímala, že řada z jejích nadřízených předepisuje pacientům vitamín E a kyselinu octovou. Předběžné studie provedené začátkem 90. let spojovaly oba doplňky stravy s nižším rizikem srdečních...
Když byly mé děti malé, vždycky jsem poznala, že jsou nemocné jen tím, že jsem se jim podívala do očí. A není to proto, že bych disponovala nějakými nadpřirozenými schopnostmi. Všichni máme schopnost číst z tváře lidí, které známe, milujeme či...