Zdravý styl
Princezná z Walesu a vojvodkyňa z Cornwallu, Camilla, ilustr. foto. (Chris Jackson / Getty Images)

Buďte vďační. Pomôže vám to žiť dlhšie a šťastnejšie

Hoci je v Amerike zvykom sa na Deň vďakyvzdania podeliť so svojou rodinou a s priateľmi o jedlo, hlavným zmyslom tohto sviatku je vďačnosť. A hoci je dobré mať sviatok, pri ktorom si pripomíname svoju vďačnosť, povieme vám, aké výhody vám to prinesie, keď si...
Radze se nelíbí současný systém, kde jsou těhotné ženy vystaveny obrovskému tlaku a v těhotenství jsou zařazeny jako nemocné. „Nejsou viděny jako ženy-nositelky života, kterým by měli dát úctu a podpořit jejich vnitřní moudro a intuici.
Čím sme starší, tým viacej sa nám zhoršuje myslenie: môžme sa stať pomalšími, zábudlivejšími a už sa nám nové veci neučia tak ľahko. Ale nedeje sa to každému rovnako. Niektorí ľudia si udržia bystrú myseľ aj v šesťdesiatke, sedemdesiatke alebo aj v...
Bloggerka Rhonda Gessnerová v naději, že zachrání životy druhých, rozhodla podělit se o příběh své sestry, která unikla „hrobníkovi z lopaty“.Před čtrnácti lety Rhondina sestra vážně onemocněla. Začalo to silnými křečemi v břiše a bolestmi na...
Stejně tak roste i demence. Dnes má Alzheimerovu chorobu (nejběžnější formu neurodegenerativního onemocnění na světě) přes 5 milionů Američanů (v ČR jde podle posledních dat o 1,36 procenta populace, pozn. red.). Odborníci očekávají, že tato cifra...
Pokud jste rodič, pravděpodobně znáte tu situaci, kdy řeknete dítěti, aby něco udělalo - a nic se nestane – znovu a znovu a znovu. A vy se pak možná naštvete a zvýšíte hlas a zbytek rodiny vás pak obviní z toho, že druhé pořád jen komandujete nebo...
Po sladké je slaná zřejmě naší nejoblíbenější chutí, a přesto nám zdravotní odborníci po léta namlouvali, abychom si dávali na příjem sodíku pozor. Příliš moc soli vyvolává vysoký krevní tlak, tvrdí nám, a také je to hlavní rizikový faktor u...
Bulvár ho nazývá Járou Cimrmanem českých ševců. Jeho neortodoxní názory zvedají někoho ze židle a ostatní obuvníci se na něj dívají přes prsty. Josef Hanák přesto odhodlaně pokračuje ve svém poslání přinést české kotlině lepší zdraví...
Vypadá to, že skoro každý týden vyjde nová výživová studie, která popírá poslední zdravotní trendy. Vejce jsou nutriční zázrak – Vejce jsou plné cholesterolu a zužují tepny. Tuk je pro zhubnutí nepřítel číslo jedna – Tuk je klíčem k úbytku...

Spánek by mohl být klíčem k léčbě duševních chorob

Začínáme teprve rozplétat genetický a biochemický původ duševních chorob – mlhavý pojem označující zdravotní stavy tak různorodé jako úzkost, deprese, duševní poruchy či prudké změny nálady. Těmito stavy trpí miliony lidí, proto je velmi důležité...