Trpíte úzkostí? Zkoušeli jste snad všechno, ale pořád se to vrací zpět? Zdálo se vám už, že jste se přes to dostali, jen aby se příznaky vrátily s o to větší silou? Ať jste kterýkoliv případ, existuje způsob, jak se úzkosti zbavit jednou provždy.
Bez slunce není života. Slunce ohřívá oceány, rozhýbává atmosféru a dává energii rostlinám, které vytvářejí kyslík a potravu. Slunce také ovlivňuje naše tělo a mysl, a to způsoby, kterých si moderní věda začíná teprve všímat.
Mai prodává to, čemu by se dřív dalo říkat polévkové směsi. Jde o různé kombinace čínských bylin, z nich se připravuje silný terapeutický vývar. Byliny se smíchají se zeleninou a masovými vývary, aby se podpořila detoxifikace a imunita, ale zároveň jde...
Popisovat zeleninu slovy běžně používanými pro nezdravé jídlo může přimět lidi, aby ji jedli více, tvrdí nová studie.
Nová zjištění mohou nabídnout cesty, jak učinit zdravé potraviny přitažlivějšími a pobídnout veřejnost, aby se zdravěji stravovala.
Když jsem postavena před nelehké pocity anebo vlastně jakékoliv pocity, mám tendenci snažit se přijít na to, jak se z nich poučit, být vnímavější a jak mi mohou pomoct osobnostně růst. Asi si říkáte, že tohle je můj způsob, jak si držet city od těla a...
Desítky let nás učili, že zlaté pravidlo pro udržení zdravé váhy zní: spalovat víc kalorií než kolik jich spotřebujeme. Jak prosté. Proto nám také tvrdili, že když má někdo nadváhu, je to jeho chyba, jelikož takový jedinec není schopný následovat...
„Když k nám ty děti přijdou, některé nikdy neviděly, jak se manžel chová ke své ženě. Nikdy neviděly, jak spolu lidé jednají v obchodě, na benzínce, ve všech možných životních situacích,“ říká DeGarmo a dodává, že pokud si uvědomíme, že naše...
Jak konečně přijmout vlastní tělo a jeho nedostatky pomocí vnímavosti
Justina Reichelová | 25. 7. 2017
„Kvůli jizvám jsem si připadala ošklivá a moje sebevědomí začalo upadat. Začala jsem se cítit sklíčeně a sklouzávat do deprese. Děsilo mě to,“ napsala na svém blogu. Na doporučení své neteře se nechala zapsat na Bikram jógu, kde se naučila vnímavosti,...
Prečo môže Facebook podnecovať u mladých mamičiek neistotu
Sarah Schoppe-Sullivan, Ohio State University | 21. 7. 2017
Nesprchovali ste sa už pár dní a ráno ste si eště neumyli zuby. Ale vaše bábätko má dnes mesiac. Vybrali ste si perfektné oblečenie a dobré svetlo na super snímok. Zverejnili ste tu najlepšiu na Facebooku a pozorujete, či niekto „lajkol“ vašu...
Na rozdíl od těla, které je pouze hubené, svaly dodávají tělu tvar. Pokud má však člověk nadváhu, svaly jsou ukryty pod tlustou vrstvou tuku. Úbytek váhy pochází ze změn ve stravování, a proto tím nejúčinnějším programem ke shození přebytečných...
Speciální edice
Přízrak komunismu vládne světu
Jak přízrak komunismu vládne našemu světu: Kapitola devátá: Ekonomická past komunismu (1. část)
Demokracie a lidská práva
Mezinárodní tribunál vynesl rozsudek – čínské nemocnice zneužívají vězně svědomí k transplantacím
