Zdravý styl
Představte si ten zoufalý pocit, když se vaše tělo ocitne bez kyslíku. Nic záviděníhodného. Ucpání cest dýchacích, a to i částečné, může vést až k smrti udušením. Přitom nejde o žádnou raritu. Udušení je v USA podle National Safety Council čtvrtou...

Dokáže hudba ovlivnit povahu člověka?

Hudba vyjadřuje podstatu života a jeho událostí, a je to přesně tato univerzalita, co hudbě dává její vysokou hodnotu jako všeléku na naše hoře.  Nedávno, když jsem byla v New Yorku, zavolala jsem si taxík. Celé auto pulsovalo skladbou od Jay-Z.
Olivový olej považují mnozí z nás za tu nejskvělejší věc na světě. Mě osobně nepotěší nic víc než procházka v olivovém sadu. Stromy mě fascinovaly už jako kluka, kdy jsem rád lezl do korun jejich stromů, abych si tam vesele trůnil.
V posledních letech se stále častěji setkáváme s pojmem vědomý stav (někdy i vnímavost), to jest „duševní stav či přístup, kdy se člověk zaměřuje na právě probíhající okamžik“. Díky tomuto přístupu si řada lidí vyvinula dovednosti, jak zvládat...
Káva zažívá zlaté časy. Její oblíbenost po celém světě za poslední roky stoupá a není se čemu divit. Vždyť co jiného by nás každé ráno vzpružilo a v průběhu dne nám dodávalo energii? Kolik skvělých nápadů vzniklo nad šálkem kávy? Kolik...
Každý, kdo se snaží jíst zdravě, ví, jak důležité je zakomponovat do jídelníčku ryby. Živiny obsažené v mořských živočiších, obzvláště v rybách, jako losos a tuňák, jsou klíčovou součástí vyvážené stravy a nabízejí zdraví prospěšné...
Moderní lékařství toho pro lidstvo udělalo hodně, ale všechno má i své stinné stránky. Lidé se dnes spoléhají na léky i při těch nejmenších problémech. Přitom existuje celá řada přírodních léčiv, které mohou být často zdravější než užívání...

Jak zpomalit stárnutí: Mýty a fakta

nebo spíše tím jak nezestárnout – je v dnešní době intenzivnější než kdy dříve. Nekonečné reklamy na nejnovější krém na zbavení se vrásek či opakující se kůry na zajištění mladistvějšího vzhledu přinášejí velkým korporacím jistojistě...
Chřipková sezóna zlobí a pokud máte děti, zřejmě zažijete, že i ony budou touto otravnou virovou infekcí horních cest dýchacích postiženy. Děti nemají tak silnou imunitu, a proto trpí nachlazením víc než dospělí. Každé nachlazení má své...
O cvičení se ví, že snižuje stress, zvyšuje pozitivní náladu, zmenšuje úzkost a ulevuje od deprese. Možná však nevíte, že pocit emocionální a duševní pohody spojovaný se cvičením má také vztah ke klíčovým prvkům, které nám mohou pomoci v práci. O...