Zdravý styl
Ilustr. foto. (Photo by rawpixel on Unsplash

Svaly s věkem tuhnou. Jak se tomu bránit?

Spousta starších lidí zjišťuje, že už se nedokáží pohybovat tak volně, jako když byli mladší. Své pohyby popisují jako strnulé nebo omezené.  Zejména se jedná o pocit zatuhlosti, když člověk vstává ráno z postele nebo po delším sezení.
Vědci přišli na způsob, jak spolehlivě předpovědět, který pacient s chronickou bolestí bude reagovat na placebo v podobě cukrové pilulky na základě jeho anatomie a psychologických charakteristik.  Lékaři možná budou jednou moci předepisovat placebo,...

Pletení, šití a další ruční práce jsou dobré pro vaše zdraví. Proč?

V době, kdy se mnozí z nás cítí být zavaleni non-stop požadavky digitálního světa, koníčky jako ruční práce, vaření, pěstování zeleniny a ovoce na vlastní zahrádce či další činnosti jsou považovány za jakýsi lék na stresy a tlaky moderního života.
Být matkou je snad ta nejnáročnější práce na světě. Není možné zachytit všechny povinnosti, které mámy dětí ve školním věku dnes mají, proto přinášíme alespoň krátký seznam běžných úkolů: organizace dne: doprava do školy, domácí úkoly,...
Nedávný průzkum ukazuje, že nošení bot není mezi chlapci univerzální. V Německu tráví děti a dospívající většinu dne v botách, přičemž až 90 procent jejich vrstevníků v Jihoafrické republice chodí bosky. Nedávný průzkum ukazuje, že nošení bot...
Herbicid glyfosát bude v EU používaný až do roku 2022. Experti dokládají, že herbicid může mít na člověka rakovinotvorné účinky. Existuje řada případů, kdy lidé po blízkém styku s herbicidem smrtelně onemocněli. CNN nedávno zveřejnila článek o paní...
Malá gesta jako úsměv nebo laskavá slova mohou znamenat hodně, hlavně ve chvílích, kdy to opravdu potřebujeme. Spisovatelku Donnu Cameronovou hodní lidé vždy inspirovali. Cítila se díky nim důležitější. Rozhodla se proto v roce 2015, že se dá stejnou...
Síla vůle je schopnost tolerovat nepříjemné okolnosti v honbě za nějakým cílem. Mnozí této schopnosti využívají k poražení svých zlozvyků nebo k nastolení návyků nových a lepších. Lidé mají obecně představu, že pokud svým nutkáním...

Jak vybudovat lepší, bezpečnější a příjemnější nemocnici

Většinu času strávíme v budovách, které mohou mít hluboký vliv na náš pocit pohody a prožívání života – mohou je zlepšit nebo také zhoršit. V roce 1943 oznámil Winston Churchill britské sněmovně, že „my utváříme naše budovy a budovy naopak...
Přichází za mnou spousta párů, které nemají pocit hlubokého propojení. Často je ve vztahu jeden z nich osamělý a cítí, že nedokáže tu vzdálenost překlenout.  Tyto páry svůj vztah popisují jako prostý důvěrnosti. Nedávno mi však něco...