Zdravý styl
Zázvorový čaj vždy postaví na nohy. (Pixabay)

Užitečný zázvor: Zkrotí nachlazení, rozbouřený žaludek i otravu jídlem

Jako terapeutka čínské medicíny často používám při léčbě svých pacientů jak bylinné přípravky, tak stravu, přičemž bylinky jsou považovány za potentnější a obecně se doporučují jako doplněk stravy, zatímco účinky potravin jsou o něco...
Jde o jednu z největších ironií současnosti: zatímco jsme posedlí štíhlou postavou, jsme objemnější než kdykoliv předtím. Od 80. let minulého století se procento obézních dospělých zdvojnásobilo a procento obézních dětí dokonce ztrojnásobilo. Jde o...

Jednoduché stimuly môžu zvýšiť fyzickú aktivitu

Počuli ste to už mnohokrát, však? Fyzická aktivita je dobrá pre vaše srdce a celkové zdravie, dokonca aj pre vaše konto v banke, keďže vám ušetrí výdavky na lekárov. V minulosti sa fyzickej aktivite nedalo vyhnúť, dnešné moderné výdobytky ako umývačka...
Loretta Duchampsová je teď šťastnou manželkou a matkou dvou dětí. Z jejího sebevědomého vzhledu byste nepoznali, že vyrůstala ponořená do strachu, samoty a zoufalství. Obzvlášť období jejího dospívání je plné vzpomínek, na něž by každá oběť šikany...
Když byla ještě před atestací, Martha Gulatiová si všímala, že řada z jejích nadřízených předepisuje pacientům vitamín E a kyselinu octovou. Předběžné studie provedené začátkem 90. let spojovaly oba doplňky stravy s nižším rizikem srdečních...
Když byly mé děti malé, vždycky jsem poznala, že jsou nemocné jen tím, že jsem se jim podívala do očí. A není to proto, že bych disponovala nějakými nadpřirozenými schopnostmi. Všichni máme schopnost číst z tváře lidí, které známe, milujeme či...
Môže sa zdať, že je to banalita, ale v skutočnosti ide o zdravotné riziko. Používaním telefónu počas návštevy toalety sa mobil vystavuje škodlivým baktériám ako salmonela, E. coli alebo C. difficile. Zárodky baktérii sa môžu dostať na telefón...
V dnešním bezdrátovém světě se může zdát nemožné zůstat byť i jen pět minut bez rozptylování a ticha. Hluk a požadavky moderních přístrojů jsou neúnavné a zdánlivě jim nelze uniknout.    V dnešním bezdrátovém světě se může...

Co znamená opravdu odpustit?

Často slýcháme, že odpuštění je laskavý čin vůči sobě a že pokud odpuštění prospěje tomu, komu odpouštíme, pak je to jen přidaná hodnota. Jenže jednou z překážek, kterým čelíme při odpouštění druhým, je, že jim nepřejeme, aby se měli dobře,...
Bezdrátové technologie jsou moderní magie. Za cenu mobilního přístroje a přístupu k datům se můžete přes kapesní obrazovku dostat do celého světa.  Ale některé důkazy svědčí o tom, že tohle kouzlo má i svá temná zákoutí, a že za něj platíme...