Zdravý styl
Bylinkové čaje pijeme hlavně v zimním období a zejména kvůli zdravotním přínosům. O tom, že neplatí: co bylinný čaj, to tekutý lék – svědčí výsledky nedávných testů. Třetina prověřovaných čajů obsahovala pesticidy a jedovatý plevel.
Reflexe je označení pro porozumění, ke kterému dospějete, když se díváte do sebe. Vždy, když jste v životě litovali něčeho, co jste udělali nebo řekli, uvědomili jste si, že krátký moment sebereflexe může váš život ovlivnit a uchránit vás od osobní...
Pokud máte doma vybíravé dítě, nejste sami. Téměř 50 procent rodičů hodnotí své předškoláky jako vybíravé jedlíky. Fajnoví potomci mohou z jídla udělat celkem rušnou záležitost. To, že si děláte hlavu z plýtvání jídla a jestli vaše dítě...
Kouření elektronických cigaret může vyvolat rakovinu a onemocnění srdce, tvrdí nová studie.  Vědci zjistili, že nikotin vdechovaný z e-cigaret může být přeměněn na chemické látky, které poškozují DNA. Tým výzkumníků z New York University...
S tím, jak nám plyne nový rok a s ním i nová předsevzetí, z každé strany se na nás valí rady, co jíst. Existuje přehršel knih, televizních programů, článků v časopisech a blogů, kde všichni radí, jak zhubnout, zůstat zdraví, vyhnout se nemocem a dožít...
Je leden, a je tudíž pravděpodobné, že si mnozí z vás stanovili cíle, jako být v novém roce fyzicky aktivnější nebo méně vystresovaní. Ale lepší strategií může být přestat se tolik bát, že dost necvičíte nebo že máte moc stresu.

Je starost o sebe sobecká?

Říkali jste si někdy, proč jsme tak špatní v péči o sebe, proč je to tak těžké a jde to proti našim instinktům? Existuje přehršel knih o tom, jak se lépe o sebe starat, tak proč nám to nedochází?   Jedním z důvodů je, že nás učí, že péče...

Závislost: Nemoc duše?

My všichni se přirozeně chceme cítit dobře. Ale co se stane, když se naše oblíbená metoda zbavování stresu obrátí proti nám?  Silné závislosti se na nás podepisují jak fyzicky, tak duševně. Ale podle spisovatelky Lisy Boucherové, autorky knihy Zvednout...
Maso lidé konzumovali vždycky. Je ale možné, že teď ohrožuje naše samotné přežití? Některé vlády a instituce si to rozhodně myslí. Zprávy OSN, Oxfordské university a další tvrdí, že náš hlad po mase může brzy zahubit celou planetu.
„Selfitida“ neboli obsesivní pořizování tzv. selfíček, je opravdová duševní porucha, tvrdí vědci v nedávné studii.  Tento pojem byl poprvé použit v roce 2014, kdy jistý parodický článek tvrdil, že Americká psychiatrická společnost zvažuje...