Bylinková lékárnička
Kadidlo je jedním z celosvětově nejdůležitějších a nejznámějších přírodních prostředků.
Toto je 4. část série „Bylinková lékárnička“
V této sérii se budeme zabývat přírodními alternativami k moderním lékárničkám, které se obvykle skládají z léků vyrobených ze syntetických chemikálií. Hledáte-li přírodní řešení akutních stavů, pak právě tyto byliny představují bezpečná, účinná a snadno dostupná řešení.
Hlavními zdroji kadidla jsou tři stromy z čeledi březulovitých (Burseraceae) – arabský kadidlovník pravý (Boswelia sacra) a další dva druhy rodu Boswelia ze Somálska. Dnes se preferuje kadidlovník pilovitý, Boswellia serrata, z Indie. Kadidlo se získává osekáváním kůry stromů, pryskyřice pak ztvrdne a připomíná slzu. Kadidlovníky rostou i na skalách a pryskyřici začínají produkovat po osmi až deseti letech. Nejkvalitnější pryskyřice pochází ze Somálska a hodnotí se podle barvy, čistoty, aroma, stáří a tvaru.
Zleva: Strom kadidlovník a větev s květy (zanskar/Getty Images), osekáváná kůra stromů kadidlovníku (weisschr/Getty Images)
Kadidlo, které je velmi ceněno v ájurvédské a tradiční čínské medicíně, se již od starověku používá při náboženských obřadech, v parfémech a vonných tyčinkách i v lékařství.
V tradiční medicíně se kadidlo používalo k léčbě zácpy, mikrobiálních infekcí a chronických onemocnění, jako jsou například rakovina, cukrovka, revmatická onemocnění, Crohnova choroba a ulcerózní kolitida.
Kadidlový esenciální olej je známý svou schopností bojovat proti únavě. Z případové zprávy z roku 2018 vyplývá, že kadidlo ulevilo od únavy pacientce s rakovinou. Podle této zprávy „lokální aplikace kadidla přispěla k tomu, že se její únava změnila ze stavu, kdy byla sotva schopna zvednout hlavu, na stav, kdy byla schopna vykonávat některé základní denní činnosti“.
Studie potvrdily, že kadidlo má řadu léčivých účinků, včetně:
Díky svým rozmanitým léčivým vlastnostem může kadidlo nahradit několik syntetických léků, které se běžně nacházejí v moderní lékárničce.
Při bolestech svalů nebo kloubů sáhnu po kadidlovníku místo Aspirinu, Neosporinu nebo Motrinu.
Díky své schopnosti snižovat bolest a otoky je kadidlo účinnou lokální léčbou bolesti svalů a kloubů.
Aspirin obsahuje syntetické složky včetně karnaubského vosku, umělého barviva, polysorbátu 80, propylenglykolu a triacetinu.
Přitom Aleve a Motrin jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mají dobře známé nežádoucí účinky, jako je zvýšené riziko infarktu myokardu, mrtvice a krvácení do zažívacího traktu „od prvního dne užívání“, podle úvodníku v British Journal of General Practice z roku 2016.
Při drobném pořezání nebo škrábnutí sáhnu po kadidlovníku místo po Neosporinu.
V tradiční čínské medicíně se kadidlo používalo k léčbě infikovaných ran. Má antiseptické a protizánětlivé účinky, což z něj činí vynikající prostředek na drobné řezné rány nebo škrábance.
Podle zprávy v časopise Journal of the Royal Society of Medicine má kadidlo „ měřitelné antiseptické, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti“, a proto je cenné pro „obvazy na rány“.
Běžnou syntetickou alternativou je Neosporin, který obsahuje vazelínu, což je syntetická chemická látka vyráběná z fosilních paliv.
Kdy použít kadidlo
Vědecké studie prokázaly, že kadidlo je užitečné díky své schopnosti:
Různé formy na výběr
Mezi nejlepší možnosti vybavení lékárničky patří neředěný kadidlový esenciální olej a aromaterapie. Níže jsou uvedeny mé oblíbené recepty spolu s běžným dávkováním.
Slovo o kvalitě kadidla
Vyhněte se kadidlovým esenciálním olejům, na jejichž etiketě je uvedeno „vonný olej“ nebo „parfémový olej“. Tyto oleje mohou být syntetické. Kupujte pouze oleje, které jsou označeny jako „100% esenciální olej“.
Při výběru esenciálního oleje kupuji pouze výrobky, které jsou ekologické, neobsahují přísady ani syntetické chemikálie a byly testovány na přítomnost těžkých kovů, mikrobů a glyfosátu.
(Madeleine_Steinbach/Getty Images)
Kadidlo používané lokálně
Kadidlový esenciální olej lze aplikovat čistý (bez ředění) přímo na pokožku.
U citlivé pokožky nebo při prvním použití si připravte ředění přidáním 10 kapek kadidlového esenciálního oleje do dvou lžiček organického frakcionovaného kokosového oleje. Pro snadnější aplikaci přidávám oleje do skleněné lahvičky s válečkem na esenciální oleje, ale dobře funguje i skleněná lahvička s kapátkem.
Kadidlový olej naneste na pokožku na potřebná místa, ať už čistý, nebo zředěný. Chcete-li například zmírnit bolesti hlavy způsobené napětím, naneste kadidlový esenciální olej na spánky a zadní část krku a jemně jej vmasírujte do pokožky. Při bolestech kloubů vmasírujte olej přímo na kloub. Při drobných poraněních nebo škrábancích olej jemně naneste nebo nakapejte na řeznou ránu.
Kadidlo pro aromaterapii
Přidejte 2 až 3 kapky kadidlového esenciálního oleje do odpařovače nebo difuzéru a vychutnejte si dřevitou vůni. Pro uklidňující koupel přidejte pár kapek esenciálního oleje přímo do vody ve vaně a vdechujte výpary. Případně přidejte pět kapek kadidlovníku do tří šálků destilované vody v lahvičce s rozprašovačem a postříkejte svůj domov, auto nebo kancelář.
Chcete-li odstranit překrvení a zmírnit zánět v plicích, rozmíchejte několik kapek kadidlového oleje ve velké misce s horkou vodou. Přetáhněte si přes hlavu ručník a zhluboka vdechujte výpary. Dbejte na to, aby voda nebyla vařící, jinak by vám pára mohla spálit kůži.
Pro zmírnění pulzující bolesti při infekci dutin nebo bolesti hlavy namočte žínku do roztoku teplé vody a kadidlového oleje a poté ji položte na oči, nos a čelo. Při bolestech svalů položte namočenou žínku přímo na sval.
Na cestách jednoduše otevřete víčko lahvičky s kadidlovým esenciálním olejem a po dobu 1 až 3 minut vdechujte zemitou vůni. Případně si dejte kapku kadidlovníku pod nos a zhluboka dýchejte.
Kadidlo jako ústní voda
Díky svým antiseptickým vlastnostem je kadidlo účinnou ústní vodou.
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine vědci doporučují používat kadidlo jako „ústní vodu pro prevenci a léčbu infekcí ústní dutiny“.
Do jednoho šálku teplé vody přidejte 2 až 3 kapky kadidlového esenciálního oleje. Roztokem si po dobu jedné minuty proplachujte ústa a dbejte na to, aby se roztok dostal na přední i zadní stranu každého zubu, pod jazyk a přes patro úst. Poté kloktejte a následně vyplivněte do umyvadla.
Kadidlo používané ústně
Kadidlo lze užívat ústně, pokud je správně naředěné a nefalšované. Přidejte jednu kapku kadidlového esenciálního oleje do 240 ml vody nebo jedné polévkové lžíce medu. Při požití kadidlového esenciálního oleje se ujistěte, že se jedná o stoprocentně čistý olej.
Kapsle s kadidlem lze zakoupit také online.
Kadidlo je hojně využíváno v aromaterapii. Ilustrační fotografie (zleva: puhimec-envato/anyka/Kontrast-fotodesign, Getty Images)
Opatření a možné interakce:
Kadidlo „nevykazuje žádné závažné nežádoucí účinky a je považováno za bezpečné“, uvádí se v přehledu v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine. Těhotné a kojící ženy by se však měly před konzumací kadidla poradit se svým lékařem.
Kadidlo může interagovat s běžnými léky a způsobovat toxicitu nebo nežádoucí vedlejší účinky. Například kadidlo údajně interferuje s warfarinem a inhibitory leukotrienů. Kadidlo má účinky na ředění krve, a proto by se nemělo používat, pokud užíváte léky na ředění krve.
Ačkoli se to stává zřídka, kadidlo může způsobit drobné kožní vyrážky a zažívací potíže, včetně nevolnosti a bolesti žaludku.
Příště:
Část 5 – Lidová pasta: 5. díl: Bylinná první pomoc při drobných řezných ranách, popáleninách, štípnutí hmyzem a vyrážkách
Lidová pasta je kombinací bylin, které starověké kultury používaly k zastavení krvácení, dezinfekci ran a hojení řezných a bodných ran. V případě nouze může nahradit stehy.
–ete–