13. 7. 2024

Šťavnatý a chutný kuřecí gyros si můžete připravit na grilu nebo v troubě jako skvělou volbu k obědu.

Gyros se tradičně připravuje z obrovských kusů jehněčího nebo vepřového masa, které se napíchají na venkovním grilu a za krásné vůně se opékají, dokud nejsou zvenčí křupavé a uvnitř šťavnaté. Maso se podává tence nakrájené, zarolované v teplé pitě, obložené plátky rajčat a cibule a přelité tzatziki, pikantní bylinkovo-jogurtovou omáčkou.

Tento termín pochází z řeckého slova gheereezo, což znamená obrátit. V dnešní době najdete ve městech po celém světě vepřové a kuřecí maso opékané na rožni nebo na dvou rožních, které nabízejí food trucky a restaurace. Moderní verze sendviče se stala populární v Řecku ve 20. letech 20. století a do Ameriky se dostala s řeckými přistěhovalci po druhé světové válce.

Pro ty z nás, kteří nedisponují venkovním grilem, se tato verze spoléhá na rozpálenou troubu nebo gril. Vykostěná kuřecí stehna bez kůže se marinují v citronové šťávě, olivovém oleji a hojném množství česneku, kmínu, papriky, špetky skořice, dalšího muškátového oříšku, soli a černého pepře. Pečou se, dokud kuře není křupavé, zlatavé, šťavnaté a měkké.

Kvalita pity nebo lavaše, do které se maso balí, je základem skvělého gyrosu. V obchodech s potravinami hledejte výrobky, které jsou čerstvé a lehké, ale zároveň dostatečně pevné, aby udržely maso, zeleninu a tzatziky – a aby nasály všechnu šťávu, než vám začne stékat po loktech.

Maso můžete podávat také s rýží a doplnit zeleninou a omáčkou. Tuto vydatnou hostinu můžete doplnit studeným nápojem a přílohou v podobě marinovaných fazolí a oliv.

Kuřecí gyros pečený v troubě

Porce : 4 až 6 

K přípravě kuřecího gyrosu nepotřebujete rožeň. Podle tohoto receptu můžete v horké troubě připravit chutnou pouliční klasiku, která je ideální pro rodinu a přátele. Kuřecí stehna jsou pro tuto metodu tou nejsnazší variantou masa; jsou plná tuku a chuti a je těžké je přepéct. 

S přípravou je třeba začít s předstihem, aby se kuře stihlo marinovat. Při podávání maso nakrájejte proti směru chodu a naskládejte do nahřáté pity, kterou poté obložte přílohami.

Suroviny:

  • 2 citrony, odšťavněné
  • 1/2 šálku extra panenského olivového oleje
  • 8 stroužků česneku, rozmačkaných a oloupaných
  • 1 lžička hrubé soli
  • 2 lžičky mletého černého pepře
  • 2 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 2 lžičky papriky
  • velká špetka mleté skořice
  • velká špetka mletého muškátového oříšku
  • špetka červených pepřových vloček
  • 1/4 šálku nasekané petrželky a další na ozdobu
  • Cca 1 kg kuřecích stehen bez kůže a kostí
  • 1 velká cibule nakrájená na velké kousky
  • 4 až 6 kusů pity nebo lavaše na podávání
  • nakrájená paprika na plátky, na ozdobu
  • nakrájená červená cibule, na ozdobu
  • tzatziki, určeno k servírování (viz recept)

Ve velké míse smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, česnek, sůl, pepř, kmín, papriku, skořici, muškátový oříšek, vločky červené papriky a 1/4 hrnku petrželky. Přidejte kuřecí maso a dobře promíchejte. Marinujte alespoň jednu hodinu nebo přikryjte a nechte marinovat v chladničce až 12 hodin.

Předehřejte troubu na 220 °C . Kuřecí maso a cibuli rozložte na vyložený plech. Pečte, dokud kuře nezačne hnědnout a křupatět na okrajích, v polovině pečení ho obraťte, dokud není zcela propečené, asi 35 až 40 minut nebo dokud maso na teploměru nezaznamená 73 °C. Maso vyjměte a nechte ho asi pět až osm minut odpočívat. V troubě ohřejte pita chléb.

Maso nakrájejte na tenké plátky a podávejte na pitě nebo lavaši doplněné petrželkou, paprikou, červenou cibulí a tzatziki.

Tradiční dip Tzatziki z jogurtu nebo zakysané smetany. (Dreamstime/TNS)

Tzatziki

  • 1/2 šálku strouhané zelené okurky
  • 1 kelímek řeckého jogurtu
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 stroužek česneku, utřený
  • 1 lžíce nasekané čerstvé máty, podle chuti
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého kopru, podle chuti
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř, podle chuti

V malé misce smíchejte okurku, jogurt, citronovou šťávu, olej, česnek, mátu, kopr, sůl a pepř. Uchovávejte v zakryté nádobě až tři dny.

ete

Související témata

Související články

Přečtěte si také

STEM: Podpora ANO dál klesla, nyní by mělo 30,7 procenta, Spolu posílilo na 20,2 procenta

Hnutí ANO by nyní ve volbách získalo 30,7 procenta hlasů, jeho podpora tak opět klesla a dostala se na nejnižší úroveň od začátku roku.

Rakousko prodlužuje kontroly na hranicích s Maďarskem a Slovinskem

Důvodem je nelegální migrace. "Cíl je jasný - snížit nelegální migraci na nulu," uvedl rakouský ministr vnitra Gerhard Karner.

V reakci na Putina Zelenskyj prohlásil, že příměří musí předcházet mírovým jednáním

Zelenskyj reagoval na Putinovu výzvu k mírovým jednáním s tím, že podmínkou je úplné příměří. Očekává, že se Rusko zaváže k 30dennímu klidu zbraní nejpozději do 12. května.

Kyjev je připraven jednat s Moskvou a očekává, že Rusko příjme příměří

Kyjev je připraven jednat s Moskvou a očekává, že Rusko potvrdí třicetidenní příměří, napsal na síti X ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.

Trump: V obchodních jednáních s Čínou bylo dojednáno „kompletní obnovení“, rozhovory pokračují v neděli

Prezident Trump uvedl, že USA a Čína dosáhly v Ženevě dohody o „kompletním obnovení“ obchodních vztahů. První kolo jednání trvalo přes deset hodin a bude pokračovat v neděli.

Odborníci a ekonomické instituce shledávají, že poměr podnikového zadlužení k HDP v Číně je nejvyšší na světě, přičemž studie naznačují, že ve druhé největší ekonomice světa se již objevují známky finanční krize. (STR / AFP / Getty Images)
Čína zamlčuje klíčová ekonomická data

Mezi vládami světa existuje jakási nepsaná dohoda: sdílet ekonomická data, která vypovídají o stavu hospodářství. Nejde jen o snahu být transparentní. Je to zároveň forma soutěže – kdo má zdravější ekonomiku – která zároveň pomáhá kapitálovým trhům lépe směrovat investice tam, kde jsou potřeba.

Budoucí papež dostal při konkláve přes 100 hlasů, řekl podle tisku kardinál

Kardinál Robert Prevost dostal při konkláve přes 100 hlasů a díky tomu se ve čtvrtek stal papežem Lvem XIV. Podle italského tisku to řekl jeden z volitelů - madagaskarský kardinál Désiré Tsarahazana.

Zážitek blízký smrti jí odhalil bolest z dětství i pravdu o otci, který ji zneužíval

Když se jí při lékařském testu na chvíli zastavilo srdce, Angela Harrisová opustila tělo a nahlédla do světa za hranicí života. Právě tam porozuměla minulosti, kterou celý život nedokázala unést.

Klíčový antioxidant pro dlouhověkost mizí z naší stravy

Kdysi hojný v potravinách pěstovaných v půdě, ergothionein je nyní těžší k nalezení – ale konzumace určitých potravin může pomoci zvýšit jeho hladinu v těle. Ergothionein je dnes v naší stravě méně běžný – určité potraviny mohou pomoci zvýšit jeho hladinu. Ergothionein (ERGO), silný antioxidant vyráběný houbami a půdními mikroby, vzbuzuje v poslední době pozornost ve světě výživy. Mnozí si však možná […]