4. září proběhne ve Valdštejnských zahradách start akce Aktivní září. Nezisková organizace Moje plíce, z.s., pořádá osvětovou kampaň Šlápni do toho, jejímž cílem je motivovat širokou veřejnost – i onkologické pacienty – k pravidelnému pohybu, především k jízdě na kole. Kampaň poběží až do 30. 9. 2024.
Kromě ASPIRE SPORTS je česká firma REKOLA jedním z partnerů projektu, který se do kampaně Šlápni do toho přímo zapojil nabídkou zapůjčení kola.
K dispozici dávají dva kódy „SlapniDoToho“ a „MojePlice“. Po zadání kódů umožní i těm, kteří nevlastní kolo, užít bezplatně dvě půlhodinové jízdy na růžovém kole, uvádí Ilona Mančíková, zakladatelka pacientské organizace Moje plíce, z.s.
Jízda na kole je přirozeným pohybem a pravidelný pohyb je doporučován jako nedílná součást prevence nádorových onemocnění. Tato aktivita má celou řadu benefitů také při zotavování z nemoci. Jedná se o aerobní aktivitu, která zvyšuje vitální kapacitu plic a zároveň posiluje funkce kardiovaskulárního systému. Je účinnou prevencí obezity a přispívá k psychické pohodě, uvádí Moje plíce, z. s.
Jízda na kole – pohyb vhodný pro každého
Podle spolku je jízda na kole jakožto pohyb příspívající k prevenci nádorových onemocnění ideální, protože přispívá k udržení i zlepšení celkové kondice, a to při minimálním zatížení.
Navíc poskytuje nízký odpor a umožňuje plynulé a kontrolované pohyby šetrné k tělu, čímž se minimalizuje riziko přetížení kloubů a zranění. To činí z kola ideální rehabilitační pomůcku – po operaci nebo jiných léčebných zákrocích je důležité začít s fyzickou aktivitou co nejdříve, aby se tělo rychleji zotavilo a posílilo.
Pomoc při odvykání kouření
V ČR běží program časného záchytu karcinomu plic – www.prevenceproplice.cz. Program je zaměřený na dlouholeté silné kuřáky (i bývalé), kteří se o bezbolestné vyšetření mohou zajímat u svého praktického nebo plicního lékaře, uvádí zpráva mojeplice.cz.
„Mnozí kuřáci mají problémy s dýcháním a sportu se často vyhýbají. Právě jízda na kole jim může pomoci při odvykání, protože pravidelný pohyb pomáhá zvládat abstinenční příznaky a další výzvy, které přináší každá změna životního stylu. Navíc, kdy jindy si uvědomit, že kouření nebo vapování ovlivňuje zdraví a může vést ke vzniku rakoviny, než při důkladném testu plicní kapacity šlápnutím do pedálů,“ povzbuje k zapojení Ilona Mančíková.
Kampaň zároveň upozorňuje na to, že v ČR je rakovina plic ročně diagnostikována u přibližně 6 000 osob a 85 % z nich dříve nebo později tomuto onemocnění podlehne. Úspěšnost léčby karcinomu plic závisí hlavně na stadiu onemocnění – malý nádor v prvním stadiu lze ve většině případů vyléčit operací nebo stereotaktickým ozářením.
Během září také proběhne charitativní cyklojízda Prahou.
Pro aktuální informace můžete sledovat stránky spolku na Facebooku a Instagramu.
