Naučit se rozpoznávat nenápadné varovné signály vám může pomoci věnovat větší pozornost vlastnímu zdraví.
Většina lidí si všimne vrásek, tmavých kruhů pod očima nebo unavené pleti a předpokládá, že jde jednoduše o známky stresu, nedostatku spánku nebo přirozeného stárnutí.
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) však mohou jemné změny ve tváři někdy poskytovat časná vodítka k tomu, co se odehrává uvnitř těla – od kardiovaskulárních potíží a hormonální nerovnováhy až po metabolickou dysfunkci. Samotné rysy obličeje sice nemohou nemoc diagnostikovat, podle praktiků však mohou sloužit jako cenné varovné signály, které člověka přimějí věnovat zdraví větší pozornost dříve, než se objeví závažnější příznaky.
„Mnoho změn se ve tváři objevuje dlouho předtím, než si lidé uvědomí, že něco není v pořádku,“ uvedl v pořadu Health 1+1 stanice NTD, sesterského média Epoch Times, Chou Tsung-Han, lékař působící na klinice Han Ming Tang Clinic na Tchaj-wanu.
Známky kardiovaskulárních onemocnění
Podle Choua mohou některé rysy obličeje napovědět mnohé o funkci kardiovaskulárního systému.
„U některých lidí může obličej krátce před mozkovou mrtvicí náhle působit mdle nebo ztmavle,“ řekl. „To je varovný signál, který by se neměl přehlížet.“
Při vyšetřování pacientů lékař často začíná pozorováním čela, uší a oblasti mezi obočím – ještě dříve, než pacient promluví.
Ušní lalůčky
Jedním z rysů, který přitahuje pozornost praktiků TČM i moderních výzkumníků, je šikmá rýha probíhající přes ušní lalůček, běžně známá jako Frankovo znamení. V TČM se tato rýha někdy označuje jako „rýha ischemické choroby srdeční“, protože je již dlouho spojována se zhoršeným kardiovaskulárním zdravím.
Podle Choua může výrazná rýha na ušním lalůčku vést lékaře k bližšímu posouzení kardiovaskulárního stavu člověka, zejména pokud ji doprovázejí příznaky, jako je tlak na hrudi, bušení srdce, dušnost nebo snížená tolerance fyzické zátěže. Souvislost zjistil i výzkum.
Studie z roku 2014 uvedla, že lidé se šikmou rýhou na ušním lalůčku měli vyšší pravděpodobnost ischemické choroby srdeční, a to i po zohlednění věku, pohlaví a dalších kardiovaskulárních rizikových faktorů.
Rýha na ušním lalůčku sice není přímým důkazem srdečního onemocnění, může však být důvodem věnovat kardiovaskulárnímu zdraví větší pozornost.
Oblast mezi obočím
Další zdravotní vodítka může nabídnout oblast mezi obočím, anatomicky označovaná jako glabela. V TČM může svislá rýha mezi obočím, někdy nazývaná „vráska starostí“, naznačovat nedostatečné zásobení srdce kyslíkem. Zdravotním ukazatelem může být také barva glabely – tedy oblasti kůže mezi obočím a nad nosem. Z pohledu TČM bývá mdlý nebo ztmavlý vzhled v této oblasti obvykle spojován s nadměrným stresem, nedostatkem spánku a zhoršeným kardiovaskulárním oběhem.
Zarudnutí glabely často naznačuje zvýšený tlak v hlavě. V létě může souviset také s úžehem či přehřátím. Namodralý odstín v této oblasti bývá často spojován s trávicími potížemi. Tato pozorování nejsou diagnostická, mohou však poskytnout vodítka, která si zaslouží bližší pohled na celkové zdravotní návyky.
Čelo
V TČM se má za to, že čelo odpovídá srdci.
Čelo, které dlouhodobě působí mdle, nažloutle nebo postrádá jas, může naznačovat horší krevní oběh.
Časté drobné vyrážky na čele nebo pleť, která se střídavě jeví jako mastná a suchá, mohou rovněž ukazovat na oběhové potíže.
Rty a jazyk
Kromě čela a glabely mohou vodítka k cirkulaci „qi“ (životní energie) a krve v těle nabídnout také rty a jazyk.
Například bledé rty bývají často pozorovány u lidí s obrazem, který TČM označuje jako nedostatek energie qi. Ten je často spojován se slabší konstitucí, únavou a pomalejším metabolismem.
Pokud jsou rty tmavě červené nebo se na nich objevují tmavé skvrny, může to odrážet vnitřní „stagnaci“, což znamená, že krevní oběh neproudí hladce. V takových případech může lékař TČM věnovat větší pozornost rizikovým faktorům, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi a vysoký cholesterol. Vodítka může poskytnout také spodní strana jazyka.
Pokud se sublingvální žíly, tedy cévy pod jazykem, jeví nezvykle tmavé nebo namodrale zastřené, TČM to považuje za možný příznak stagnace krve.
Jde však pouze o varovné signály, uvedl Chou. Přítomnost rýh, pupínků nebo změn barvy rtů nutně neznamená, že má člověk srdeční onemocnění. Stav pacienta by měl být posuzován komplexně – prostřednictvím konzultace, pulzové diagnostiky a celkového zhodnocení konstituce člověka.
Co mohou oči odhalit o vnitřním zdraví
Po vyšetření uší, glabely a čela Chou podle svých slov obvykle sleduje oči, které patří v zrakové diagnostice TČM k nejvýmluvnějším oblastem.
Detaily, jako jsou váčky pod očima, tmavé kruhy, barva očního bělma a míra viditelného zarudnutí, mohou často odrážet celkový stav těla.
Váčky pod očima a tmavé kruhy
Otoky kolem očí bývají obvykle spojovány s nadměrnou „vlhkostí“ v těle, což se může projevovat zadržováním tekutin a pomalejším metabolismem.
Pokud je otok doprovázen mdlým vzhledem nebo ztmavnutím, může lékař TČM zvažovat také nedostatek ledvinové qi. V teorii TČM jsou ledviny vnímány jako „zásobárna energie“ těla a úzce souvisejí s metabolismem, stárnutím, vitalitou a schopností těla se obnovovat.
Tmavé kruhy pod očima, které patří k častým potížím, mohou mít mnoho příčin, včetně nadměrného přemítání, nedostatku spánku, namáhání očí a alergií.
U dětí Chou podle svých slov pozoroval, že tmavé kruhy často souvisejí s alergiemi. Jakmile se alergie řeší, tmavé kruhy často přirozeně blednou.
Oční bělmo
Kromě nedostatku kyslíku způsobeného nošením kontaktních čoček může výrazné zarudnutí nebo překrvení očí naznačovat nadměrný „oheň srdce“.
V TČM bývá nadměrný oheň srdce často spojován s dlouhodobým stresem, ponocováním nebo emočním napětím. Příznaky se mohou projevovat podrážděností, špatným spánkem, suchem v ústech a zarudlýma očima.
Pokud zarudnutí přetrvává a je doprovázeno ztuhlostí ramen a šíje nebo napětím ve svalech na zadní straně krku, může to signalizovat zvýšený tlak v hlavě. V TČM se někdy používá akupunktura ke zlepšení oběhu v mozku.
Nažloutlý odstín očního bělma může ukazovat na zhoršenou funkci jater nebo narušené proudění žluči. Ve vážnějších případech může souviset dokonce se žloutenkou a doporučuje se další vyšetření jaterních funkcí.
Jak může dolní část obličeje odrážet hormonální zdraví
V obličejové diagnostice TČM se horní část obličeje často používá k posouzení krevního oběhu a trávicí funkce, zatímco dolní část obličeje může nabídnout vodítka k endokrinnímu systému.
Rýha mezi spodním rtem a bradou – oblast pod dolním rtem, mezi ústy a bradou – má přirozeně lehké vystoupení. Otok v této oblasti, zejména pokud je doprovázen silným menstruačním krvácením nebo nepravidelnou menstruací, může naznačovat možné riziko děložních myomů.
V TČM může příliš plochá oblast této rýhy, s malou nebo žádnou prohlubní, naznačovat větší potíže s početím.
U mladých žen může plochá rýha mezi rtem a bradou spolu s jemným ochlupením souviset se syndromem polycystických ovarií nebo endokrinní nerovnováhou. Často ji doprovázejí příznaky, jako je mastná pleť, rozšířené póry a výrazné výkyvy hmotnosti.
Časté akné na bradě před menstruací může ukazovat na výrazné hormonální výkyvy, nikoli jen na špatný spánek nebo samotnou stravu.
Nejde o diagnózu
Po přečtení o znacích, které se mohou objevit na uších, v oblasti mezi obočím, očích, nose a bradě, mnoho lidí instinktivně zkontroluje zrcadlo a začne přemýšlet, zda se jich tyto signály týkají.
Zraková diagnostika však neznamená, že každá rýha, vráska nebo pupínek ukazuje na zdravotní problém. Tato pozorování nemají vyvolávat zbytečný poplach, řekl Chou.
Lékař uvedl, že jeho lékařská filozofie spočívá v tom, že lékaři by neměli pacientům jednoduše vyjmenovávat každý možný problém, protože by tím mohli vyvolat zbytečné obavy.
Nejdůležitější je podle něj nejprve řešit příznaky, které pacientovi aktuálně způsobují největší potíže, například menstruační bolesti nebo bušení srdce, a zároveň při sestavování léčebného plánu tiše zohlednit případné varovné znaky pozorované při zrakové diagnostice.
Nejvíce záleží na celkových změnách pleti
Místo zaměření na jednu rýhu, vrásku nebo pupínek klade TČM důraz na dlouhodobé změny tváře jako celku.
„Většina lidí pozná, když jejich pleť nevypadá dobře. Není třeba si nic nalhávat,“ řekl Chou. „Postavte se před zrcadlo a podívejte se na svou tvář. Pokud si všimnete, že se vaše pleť zhoršuje, možná je čas zamyslet se nad tím, zda se vám nerozkolísal denní režim, zda jste nesešli z dobré cesty ve stravování nebo zda se dostatečně nehýbete. V mnoha případech už tělo může ve tváři ukazovat určitá vodítka.“
–ete–
