Archiv autora: Jessica Lee

Výzkum: Meditace může podpořit zdravé bakterie ve střevech a snížit riziko kardiovaskulárních chorob

Výzkum: Meditace může podpořit zdravé bakterie ve střevech a snížit riziko kardiovaskulárních chorob

Nejnovější výsledky experimentů ukazují, že dlouhodobá meditace může zvýšit zdravou bakteriální mikroflóru ve střevech, což může pomoci snížit úzkost, depresi a riziko srdečních onemocnění.