Archiv autora: Joseph Mercola

Vděčnost může mít hluboký pozitivní vliv na zdraví a celkovou psychickou pohodu

Vděčnost může mít hluboký pozitivní vliv na zdraví a celkovou psychickou pohodu

Vděčnost je jednoduchá metoda, která však může účinně zlepšit naše zdraví. Pozitivní aspekty spojené s vděčností zahrnují sociální, psychické a fyzické výhody. Čím více toto pozitivní myšlení do svého života začleníte, tím větší z něho získáte výhody.

Čaj oolong vám při spánku může pomoci shodit pár kil. Tento zdravý nápoj přitahuje zájem vědců

Čaj oolong vám při spánku může pomoci shodit pár kil. Tento zdravý nápoj přitahuje zájem vědců

Data z Japonska ukazují, že pití čaje oolong (také psáno jako „wu-long) může pomoci vašemu tělu spalovat tuky bez ohledu na účinky teinu. Po celém světě je čaj, hned po vodě, jedním z nejoblíbenějších nápojů. Nejvíce jsou konzumovány černé čaje (84 procent), 15 procent tvoří čaje zelené a zbývající 1 procento je rozděleno mezi oolongy, bílé a tmavé čaje.

15 přírodních cest proti bolesti zad

15 přírodních cest proti bolesti zad

Nejčastější formou léčby bolesti zad jsou léky na utišení bolesti. Za nimi následují injekce se steroidy a dokonce operace. Žádné z těchto řešení přitom zpravidla nevede k plnému zotavení a z pacientů se stávají oběti chronických bolestí zad. Proto než přejdete na prášky, injekce nebo k operaci, vyzkoušejte těchto 15 cest k nápravě zad.