Archiv autora: Lynn Jafee

Čínská medicína: Tipy pro zdravé stárnutí

Čínská medicína: Tipy pro zdravé stárnutí

Moje sousedka Marie je převážně doma. Během dne jde ven jen jednou, buď na své dobrovolnické koncerty, nebo na setkání s kamarádkou. Páteční večery věnuje randění, což obvykle znamená večeři se svým partnerem. Víkendy tráví návštěvou rodiny a během léta tráví čas na chatě u jezera. Není divu, že ji vidím jen zřídka - je neustále v pohybu. Vtip je v tom, že Marii je 88 let.

Pár tipů, jak být ve větším kontaktu s přírodou – pro lepší zdraví

Pár tipů, jak být ve větším kontaktu s přírodou – pro lepší zdraví

Když jsem byla malá, většinu času jsem trávila venku. To bylo v dobách, kdy se děti ještě mohly volně prohánět po okolí a bez obav ho prozkoumávat bez dozoru dospělých.