Recept: Letní tuňákový salát

Recept: Letní tuňákový salát

Tuňákový salát je velmi chutný a výživný salát s dresinkem inspirovaný oblíbeným salade nicoise.

Recept: Okurkové džusy – zdravé letní osvěžení

Recept: Okurkové džusy – zdravé letní osvěžení

Pokud máte na zahrádce dost okurek, tyto 2 recepty se vám sejdou. Nabité zdravými látkami, okurkové džusy za horkých dnů nádherně osvěží.

Recept: Gazpacho – španělská studená polévka

Recept: Gazpacho – španělská studená polévka

Rychlá letní polévka připravovaná a servírovaná za studena potěší hlavně za horkých letních dnů. Nejlepší je z čerstvých ingrediencí z vlastní zahrádky.

Za střevními záněty stojí nezdravá západní strava, tvrdí výzkum

Za střevními záněty stojí nezdravá západní strava, tvrdí výzkum

Nedávná studie zjistila, že konzumace západní stravy může poškodit imunitní systém ve střevech a zvýšit riziko infekcí nebo idiopatických střevních onemocnění.


Recept: Banán v čokoládě na grilu

Recept: Banán v čokoládě na grilu

Banán na grilu koupající se v čokoládě se štědrou vrstvou zmrzliny. Super jednoduchá a rychlá pochoutka (nejenom) pro vaše děti.

Recepty: Zapékaný lilek s rajčaty a sýrem

Recepty: Zapékaný lilek s rajčaty a sýrem

Italský recept s nepřekonatelnou chutí

Recept: Zeleninový závin po indicku

Recept: Zeleninový závin po indicku

Závin plněný zeleninou ochucenou indickým kořením.

Špenát – zelený poklad z našich zahrad

Špenát – zelený poklad z našich zahrad

Jak asi každý ví, je špenát velmi zdravý a jde o oblíbenou pochutinu téměř na celém světě. Jaké vitamíny obsahuje? Odkud pochází? To se dozvíte v tomto článku.