Jídlo
Recept: Letní tuňákový salát
Tuňákový salát je velmi chutný a výživný salát s dresinkem inspirovaný oblíbeným salade nicoise.
Recept: Okurkové džusy – zdravé letní osvěžení
Pokud máte na zahrádce dost okurek, tyto 2 recepty se vám sejdou. Nabité zdravými látkami, okurkové džusy za horkých dnů nádherně osvěží.
Recept: Gazpacho – španělská studená polévka
Rychlá letní polévka připravovaná a servírovaná za studena potěší hlavně za horkých letních dnů. Nejlepší je z čerstvých ingrediencí z vlastní zahrádky.
Za střevními záněty stojí nezdravá západní strava, tvrdí výzkum
Nedávná studie zjistila, že konzumace západní stravy může poškodit imunitní systém ve střevech a zvýšit riziko infekcí nebo idiopatických střevních onemocnění.
Recept: Banán v čokoládě na grilu
Banán na grilu koupající se v čokoládě se štědrou vrstvou zmrzliny. Super jednoduchá a rychlá pochoutka (nejenom) pro vaše děti.
Špenát – zelený poklad z našich zahrad
Jak asi každý ví, je špenát velmi zdravý a jde o oblíbenou pochutinu téměř na celém světě. Jaké vitamíny obsahuje? Odkud pochází? To se dozvíte v tomto článku.