Štítek: jak zvyšovat imunitu
Kde vzniká imunita? Možná budete překvapeni
Možná budete překvapeni tím, kolik různých typů imunitních buněk vaše tělo má a jak účinně navzájem spolupracují. Ještě zajímavější je, že většina těchto imunitních buněk vzniká v kostní dřeni…
Zázračná slezina – neúnavný orgán, který vám čistí krev a chrání vás před virovými útoky
Slezina jako největší lymfatický orgán v lidském těle hraje zásadní roli, je ovšem jedním z nejméně známých tělních orgánů.
Proč může nálada posílit nebo oslabit imunitní systém
Rostoucí počet výzkumů však ukazuje, že naše mysl hraje v celkovém zdraví hlubokou, leč přehlíženou roli. Myšlenky a pocity mohou posílit fyzickou i duševní pohodu nebo naopak narušit zdraví.
Cvičení může být „nejdůležitějším lékem“ na covid-19
nejvýznamnější přínos měla pravidelná fyzická aktivita s minimálně 150 minutami středně intenzivního cvičení týdně nebo 75 minutami vysoce intenzivního cvičení týdně. Tyto činnosti snížily riziko nákazy o 11 až 22 %.
Covid-19 je slizniční onemocnění. Klíčové je vytvoření slizniční imunity a včasná léčba, říká profesor Vojtěch Thon
Protože covid-19 je slizniční onemocnění, je dobré znát rozdíl mezi slizniční imunitou a celkovou (systémovou) imunitou. Je také rozhodující vědět, že vakcinací do svalu nelze vytvořit slizniční imunitu. Kloktáním „jodovaným povidonem“ lze významně zredukovat virovou nálož na sliznici.
Niacin: Levný, přitom účinný vitamín, který dokáže pomoci u celé řady nemocí
Niacin neboli vitamin B3 je málo protěžovaný vitamin, který by si zasloužil větší pozornost lékařů i vědců. Lze jím léčit kardiovaskulární onemocnění, alkoholismus, AIDS, covid-19 a další zdravotní problémy.
Doplňky stravy posilující imunitu – stručný přehled
Imunitní systém lze posílit různými způsoby. Jeden z nich je užívání doplňků stravy. Přinášíme zde přehled těch, o nichž je známo, že dokáží obranyschopnost organismu stimulovat.
Polévka jako „prevence proti rakovině“ od vědce nominovaného na Nobelovu cenu (recept + video)
Japonský profesor Hiroši Maeda byl zaníceným chemikem a farmakologem. Za svůj výzkum nejenom na poli rakoviny byl mnohokrát oceněn. Podle něj může tato jednoduchá zeleninová polévka působit protirakovinově.
