Štítek: jak zvyšovat imunitu
Cvičení může být „nejdůležitějším lékem“ na covid-19
nejvýznamnější přínos měla pravidelná fyzická aktivita s minimálně 150 minutami středně intenzivního cvičení týdně nebo 75 minutami vysoce intenzivního cvičení týdně. Tyto činnosti snížily riziko nákazy o 11 až 22 %.
Covid-19 je slizniční onemocnění. Klíčové je vytvoření slizniční imunity a včasná léčba, říká profesor Vojtěch Thon
Protože covid-19 je slizniční onemocnění, je dobré znát rozdíl mezi slizniční imunitou a celkovou (systémovou) imunitou. Je také rozhodující vědět, že vakcinací do svalu nelze vytvořit slizniční imunitu. Kloktáním „jodovaným povidonem“ lze významně zredukovat virovou nálož na sliznici.
Kde vzniká imunita? Možná budete překvapeni
Možná budete překvapeni tím, kolik různých typů imunitních buněk vaše tělo má a jak účinně navzájem spolupracují. Ještě zajímavější je, že většina těchto imunitních buněk vzniká v kostní dřeni…
Niacin: Levný, přitom účinný vitamín, který dokáže pomoci u celé řady nemocí
Niacin neboli vitamin B3 je málo protěžovaný vitamin, který by si zasloužil větší pozornost lékařů i vědců. Lze jím léčit kardiovaskulární onemocnění, alkoholismus, AIDS, covid-19 a další zdravotní problémy.
Doplňky stravy posilující imunitu – stručný přehled
Imunitní systém lze posílit různými způsoby. Jeden z nich je užívání doplňků stravy. Přinášíme zde přehled těch, o nichž je známo, že dokáží obranyschopnost organismu stimulovat.
Polévka jako „prevence proti rakovině“ od vědce nominovaného na Nobelovu cenu (recept + video)
Japonský profesor Hiroši Maeda byl zaníceným chemikem a farmakologem. Za svůj výzkum nejenom na poli rakoviny byl mnohokrát oceněn. Podle něj může tato jednoduchá zeleninová polévka působit protirakovinově.
Pijte tento nápoj každé ráno, abyste si posílili imunitu (+recept)
Yumi Ishihara je slavný japonský lékař. Je mu přes 60 let, ale stále denně navštěvuje pacienty, píše a ročně pořádá více než 100 přednášek. O své tajemství života plného energie a dobrého zdraví se podělil ve své knize Pročištěte své tělo. Jeho každodenní rutinou je konkrétně ranní pití šálku speciálně připraveného čaje. Jak tento čaj připravit a jaké jsou jeho účinky neleznete v článku...
Výzkum: Posilovat přirozenou imunitu může pohyb, pobyt v lese nebo meditace
Přirozená imunita je nejlepším způsobem, jak se bránit rychlé mutaci a šíření virů. Každý z nás má v těle vrozené antivirové síly, jakési speciální jednotky Navy Seal, které působí jako náš přirozený obranný systém.
