Rubrika: Zdraví
8 důvodů, proč si více povídat
Nezávazná konverzace může být velkým gestem na cestě k novým přátelstvím, dobrodružství a dobré náladě všude kolem.
Od starodávného léku k moderní vědě: Perlový prášek má silné účinky na zdraví
Perlový prášek se po staletí používá v tradiční čínské medicíně (TČM) a ájurvédě. V posledních letech začíná moderní věda rozkrývat zdraví prospěšné účinky této přírodní látky.
Posilující horké kakao
Přidáním několika málo superpotravin dodáte horkému kakaovému nápoji účinky posilující imunitní systém a mozek.
Jak posílit své srdce pomocí 5 jednoduchých cvičení
Není žádným tajemstvím, že cvičení prospívá našemu zdraví. Cvičení nejen optimalizuje fungování těla a oddaluje stárnutí a degeneraci, ale také zlepšuje kvalitu našeho života a nemocí.
Závažná duševní onemocnění: Ignorovaná krize veřejného zdraví v USA
Zatímco je 50 procent hromadných vražd spojeno s vážným duševním onemocněním, zoufalé rodiny volají o pomoc při zvládání duševních poruch.
Potraviny, které pomáhají v boji proti depresi
Připravte se na zítřejší Blue Monday („nejdepresivnější den roku“) již dnes. Projděte si seznam potravin, které pomáhají v boji proti depresi a zlepšete si náladu skutečně výživnou snídaní.
Chcete zhubnout? Přidejte ke své oblíbené kávě také trochu pohybu
Studie zjistily, že kromě pocitu bdělosti a svěžesti může pití kávy napomáhat redukci tělesného tuku, a je spojeno se zvýšeným spalováním tuků při aerobním cvičení a zlepšuje výkon při cvičení.
Recept: Kuřecí koláč s parmazánem a pórkem z jedné pánve
Celý pokrm se připravuje jednoduše a rychle - na jedné pánvi. Pokud partner nakrájí zeleninu, zatímco vy odměříte zbývající ingredience, můžete mít koláč v troubě asi za deset minut.
