Po spoustu let jsem vás já i mnozí jiní sloupkaři ze svých výšin poučovali, jak nezdravá jsou kila navíc. Nyní několik zpráv ukazuje, že se zdravou hmotností to není tak jednoduché a že je možné být zároveň robustní a zdravý.
Před osmi lety se mi podařilo shodit 12 kilogramů a úspěšně si tuto váhu udržuji dodnes. Dnes přemýšlím o tom, co všechno jsem pro svůj úspěch v hubnutí udělala.
Pořád na to myslíte?
Byly doby, a možná to mnozí znáte, kdy jsem na hubnutí...
V rámci pilotného projektu zaviedli do štyroch viedenských lekární verejne prístupné defibrilatóry. S novým projektom chce Rakúsky zväz lekárnikov prispieť k zníženiu náhleho zlyhania srdca a tým znižiť počet úmrti pacientov s danou diagnózou.
Včasná ...
Rostliny jsou přírodní látky, ale jsou to i léky. Pokud se použijí ve správný čas a za správných podmínek, mají minimální vedlejší účinky. Ale jestli se podmínky nesplní, můžou být škodlivé. Například samostatný kozinec by měl být používán s...
Uši si chráníme klapkami, ruce rukavicemi. Ale schovat rty před živly zimy nemůžeme - což znamená, že v této náročné sezóně rodinných obědů, líbání a hodin povídání si rty zaslouží zvláštní pozornost.
Péče o rty
V podstatě existují pouze tři...
Když přijde na sport a cvičení, nutí nás často instruktoři a trenéři, abychom se předtím, než se do opravdového cvičení pustíme, nejprve „rozehřáli". Většina z nás by však nejraději tohle zahřívání přeskočila a začala rovnou cvičit - nejsme...
My všichni chceme mít krásné nohy. Ženy, které cvičí špatným způsobem, mají tendenci zvedat těžší váhy a nohy jim tak přiberou na objemu. Tato série cviků, přestože by se hodila i pro některé muže, je navrhovaná pro ženy, které si chtějí vytvarovat...
V drsném klimatu středního pásma si naši předkové na zimu vždy nakládali zelí. Kysané zelí ze sudu a sušené šípky pak byly jejich jediným zdrojem vitamínu C v zimním období. Tenkrát neznali pomeranče ani citrony.Kysané zelí dostanete koupit třeba u...
Mezi každodenní starosti a povinnosti musíme, často na poslední chvíli, zařadit i nejnutnější rutiny každodenní hygieny a péče o svoje zuby a jejich zdraví. Na péči o zdraví a vzhled chrupu existuje mnoho různých pohledů a přístupů, ale jak se na...
Čínská medicína: Zdravý životní styl - jaké máme dnes zlozvyky a jak na ně
Milan Kajínek | 19. 11. 2009
V dnešní době žije mnoho lidí uspěchaným způsobem života, což se zpětně odráží na špatné životosprávě a následném zhoršování zdravotního stavu a kondice.
Zeptali jsme se lékařky čínské medicíny Anny Filimonové, jak se na problematiku...
Speciální edice
Přízrak komunismu vládne světu
Jak přízrak komunismu vládne našemu světu: Kapitola devátá: Ekonomická past komunismu (1. část)
Demokracie a lidská práva
Mezinárodní tribunál vynesl rozsudek – čínské nemocnice zneužívají vězně svědomí k transplantacím
