Toto je 3. díl série „Moudrost orgánů našeho těla“.
Tradiční čínská medicína pohlíží na pět hlavních orgánů těla jako na něco víc než jen na fyziologické struktury. Vnímá je jako vzájemně propojené systémy úzce související s myslí. Každému z těchto orgánů zároveň odpovídá určitá emoce – radost, starost, smutek, hněv nebo strach.
Liu Dongmeiová, zkušená lékařka tradiční čínské medicíny (TČM) s doktorátem z Tokijské univerzity, vedla během nemocniční praxe své studenty, když zmínila případ 68letého muže. Ten byl přijat do nemocnice pro náhle vzniklou dušnost a svíravý pocit na hrudi.
Lékaři mu stanovili diagnózu „akutní respirační tísně neznámého původu“ a hladina kyslíku v krvi činila 92 procent. Překvapivě však rentgen hrudníku neprokázal žádné známky plicní infekce, uvedla Liu Dongmeiová pro deník Epoch Times.
Při podrobnějším rozhovoru zjistila, že pacient před měsícem přišel o manželku a od té doby ho přemáhal hluboký zármutek. Tři dny před přijetím se u něj objevily výrazné dechové potíže. Popisoval, že nedokáže vydechnout a že má pocit, jako by mu na hrudi ležela těžká zátěž – jako by se dusil.
Liu Dongmeiová studentům vysvětlila princip TČM, podle něhož „zármutek poškozuje plíce“. Z pohledu tradiční čínské medicíny totiž funkce plic přesahuje samotné dýchání.
Proudění dovnitř a ven
V TČM se má za to, že plíce zajišťují okamžité „proudění“ životní energie (čchi) i vodních par v těle. Toto proudění je propojeno s nosem, který umožňuje dýchání, i s kožními póry, jež regulují pocení.
„Plíce vládnou čchi,“ uvádí starověký lékařský spis Vnitřní kniha Žlutého císaře (Huangdi Neijing).
Jsou-li plicní čchi dostatečně silné, rozvádí po těle tzv. obrannou čchi (ochrannou životní energii), která umožňuje, aby se kůže a póry pevně uzavíraly a bránily průniku vnějších patogenů. Kůže – spadající podle TČM do oblasti působnosti plic – je považována za první obrannou linii organismu proti vnějším hrozbám.
Zdravé plíce podporují imunitní systém, pomáhají odolávat nachlazení a urychlují zotavení. Naopak oslabené plíce zvyšují náchylnost k onemocnění.
I západní medicína uznává plíce jako klíčové místo imunitně podmíněných onemocnění, jako je astma (průduškové zúžení s dušností), alergická rýma či chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN). Plicní infekce, například zápal plic nebo covid-19, mohou navíc rychle vyvolat celotělovou imunitní reakci.
Plíce se podle TČM podílejí také na regulaci vodních par tím, že rozptylují tělesné tekutiny – zejména prostřednictvím kůže a pórů.
Pokud je proudění čchi narušeno, může se to projevit zármutkem či depresivní náladou.
Ochranný prvek
Podle teorie pěti prvků v TČM náleží plíce prvku kov. Ten je zároveň spojen s emocí zármutku, s ročním obdobím podzimu, s ostrou (pikantní) chutí a s bílou barvou.
„Kov“ v tradiční čínské medicíně neznamená kov v běžném fyzikálním smyslu, i když mezi nimi lze najít určité podobnosti. V pojetí TČM představuje kov princip očištění a rozlišování. Podobně jako imunitní systém pomáhají plíce rozpoznat, co je pro tělo prospěšné a co škodlivé, a očišťují organismus tím, že umožňují zbavit se odpadu a nežádoucích vlivů.
Člověk se zdravými plícemi dokáže přirozeně uvolňovat negativní emoce. Je-li však zármutek příliš silný, může funkci plic narušit.
V dynamickém systému pěti prvků se jednotlivé prvky navzájem ovlivňují a kontrolují. Srdce, spojené s prvkem ohně a emocí radosti, dokáže „roztavit“ kov – tedy prvek plic. Tento obraz vyjadřuje vzájemné působení orgánů.
Pacient Liu Dongmeiové se díky častým návštěvám rodiny a radostné přítomnosti vnoučat výrazně zlepšil.
O dva týdny později ho lékařka zastihla v dobré náladě, plně zotaveného a připraveného k propuštění z nemocnice.
Jak posoudit zdraví plic
Plíce jsou spojeny s podzimem, obdobím charakterizovaným suchostí. Na sucho jsou obzvlášť citlivé – preferují vlhkost a suché prostředí je snadno poškozuje.
Na podzim se proto často objevují příznaky jako sucho v ústech, vysušený jazyk či olupující se kůže, a to i přes dostatečný příjem tekutin a používání hydratační kosmetiky. Vlasy mohou být suché, lámavé nebo řídnout. Podle TČM jde o typické známky toho, že plíce jsou zasaženy „suchostí“. Pokud jsou plíce oslabené, tyto projevy bývají výraznější.
V tomto období se rovněž častěji zhoršují respirační a kožní obtíže, například alergie, astma, rýma či ekzém.
Jak vyživit plíce
Protože plícím prospívá vlhkost a sucho je snadno oslabuje, je vhodné na podzim upravit jídelníček. Důraz na potraviny, které doplňují tělesné tekutiny – zejména ty s jemnou, vláčnou či želatinovou strukturou – může pomoci.
Plíce jsou spojeny s bílou barvou. Zajímavé je, že řada bílých potravin má zároveň zvlhčující účinky a pomáhá zmírňovat suchost. K výživě plic lze zařadit například bílou ředkev, hrušku (zejména tzv. sněžnou hrušku), čínský jam (Dioscorea opposita), lotosový kořen, lotosová semena nebo bílou houbu (Tremella fuciformis), běžně používané v asijské kuchyni.
Při diskusi o posílení respirační imunity doporučil doktor Li Yingda z kliniky Cihang TCM na Taiwanu klasickou směs známou jako nefritový ochranný prášek (Yu Ping Feng San).
Název směsi vychází z jejího účinku – působí jako „ochranná clona“, která brání tělo před větrnými patogeny, podobně jako vzácný nefrit. Obsahuje tři hlavní byliny: kořen kozince blanitého (Huang Qi, Astragalus membranaceus), oddenek atractylodu (Bai Zhu, Atractylodes macrocephala) a kořen sapošnikovie (Fang Feng, Saposhnikovia divaricata). Posiluje čchi a obranné schopnosti organismu. Často se používá u osob s oslabenou konstitucí, častými nachlazeními nebo alergickými sklony.
V TČM je kořen kozince proslulý schopností doplňovat čchi a vyživovat krev. Moderní výzkum postupně potvrzuje jeho vliv na zdraví plic. Studie na myších ukázaly, že polysacharidy z kozince mohou účinně zmírňovat plicní fibrózu – stav, při němž dochází k postupnému zjizvování plicní tkáně.
Složení:
- 6 gramů kořene kozince
- 6 gramů oddenku atractylodu
- 3 gramy kořene sapošnikovie
Ilustrace (The Epoch Times / Shutterstock)
Příprava:
Byliny rozemelte na jemný prášek a rozmíchejte ve 200 mililitrech teplé vody.
Podle Li Yingdy je tento způsob přípravy vhodný pro běžnou prevenci a dlouhodobou podporu zdraví, protože účinky jsou jemné a vyvážené. Tradiční odvar – tedy dlouhodobé vaření surových bylin – má naopak silnější a rychlejší terapeutický účinek. Používá se při klinické léčbě ve vyšších dávkách a měl by být podáván pod dohledem kvalifikovaného lékaře TČM.
Nefritový ochranný prášek by se však neměl užívat při akutním nachlazení. Pokud tělo bojuje s vnějším patogenem, byliny posilující čchi by mohly nežádoucím způsobem posílit i samotný patogen a stav zhoršit.
Zdraví plic lze podpořit také regulací emocí. TČM zdůrazňuje, že „častý smích prospívá plicím“. Smích protahuje svaly hrudníku, rozšiřuje hrudní koš a zvyšuje kapacitu plic. Při smíchu se přirozeně zapojují hluboké nádechy, které pomáhají uvolnit dýchací cesty a podporují plynulejší dýchání.
Poznámka: Výše uvedené bylinky lze nalézt v obchodech s přírodními nebo asijskými potravinami.
Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc. Máte-li jakékoli zdravotní dotazy, poraďte se se svým lékařem.
–ete–
