Rubrika: Jídlo a Zdraví
Proč na pravidelném vyprazdňování záleží: Zdraví ledvin a dlouhověkost
Denní stolice může být klíčem k dlouhověkosti. Studie ukazují, že pravidelné vyprazdňování podporuje zdraví ledvin, snižuje toxiny v těle a souvisí s delším životem.
Hořčík může pomoci při fibromyalgii a migrénách. Jak to funguje?
Nové studie ukazují, že hořčík může zmírnit příznaky fibromyalgie – chronického onemocnění provázeného bolestí a únavou – i migrén. Záleží na formě i způsobu užívání.
Konopná semínka: nečekaný superpotravinový pomocník pro zdravou pleť
Konzumace konopných semínek může pomoci zklidnit akné, snížit záněty a podpořit regeneraci pleti. Díky obsahu zdravých tuků, zinku a vitaminů prospívají pokožce zevnitř.
Vzestup a pád syntetických potravinářských barviv
Syntetická barviva se dostávají na černou listinu. Co ukazují studie o jejich vlivu na zdraví a proč mizí z potravin v USA?
Navoďte si klid: Jak jeden akupunkturní bod podporuje vaše srdce a zmírňuje úzkost
Stimulace akupunkturního bodu neiguan je způsob, jak zůstat v klidu, zajistit kvalitní spánek a podpořit zdraví srdce...
Nová potravinová pyramida pro metabolicky nezdravý národ
Nová potravinová pyramida navrhuje nízkosacharidovou stravu pro většinu Američanů. Vyvolává debatu i odpor odborníků.
Jak omega-3 mastné kyseliny z ryb ovlivňují mozek a chování dětí
Omega-3 z ryb podporují vývoj mozku, zlepšují chování a mohou chránit děti před alergiemi, Crohnovou chorobou i záněty.
Proč nám nezdravé jídlo kazí spánek
Průmyslově zpracované potraviny ochuzují tělo o důležité živiny, narušují hladinu cukru v krvi i hormonální rovnováhu – a mohou být skrytým viníkem vaší nespavosti.
Zdravé zažívání: Sladká a silná bylina s výjimečnými účinky
Lékořice pomáhá při trávení, zánětech i vředech – pozor ale na dávkování. Nadměrné množství může zvyšovat krevní tlak.