Pomáhá uplatňování vděčnosti vašemu imunitnímu systému?

Pomáhá uplatňování vděčnosti vašemu imunitnímu systému?

Nový výzkum naznačuje, že vděčnost hraje nepřímou roli při zlepšování našeho zdraví. Zdá se, že vděčnost má na náš život mnoho pozitivních účinků. Vděční lidé mohou mít lepší spánek, zdravější srdce a méně bolestí. Co se ale děje v našem těle, když jsme vděční, a co nám může pomoci být zdravější? Několik nedávných studií se to snažilo zjistit...

Po zákazu telefonů ve škole vymizelo u studentů negativní chování

Po zákazu telefonů ve škole vymizelo u studentů negativní chování

Australská střední škola informovala o dramatickém zlepšení chování studentů, ke kterému došlo za pouhých osm týdnů po zavedení přísného zákazu mobilních telefonů.

Vědec si připojil k hlavě 256 elektrod a zjistil, že štěstí nesouvisí s materiálním úspěchem

Vědec si připojil k hlavě 256 elektrod a zjistil, že štěstí nesouvisí s materiálním úspěchem

Francouzský buddhistický mnich Matthieu Ricard, autor knihy Štěstí: Průvodce rozvíjením nejdůležitější životní dovednosti, si upevnil k hlavě 256 elektrod na vyholenou hlavu a vykouzlil přirozený úsměv pouze vlastním přičiněním, bez potřeby něčeho vnějšího. Takový úsměv ho doprovází, kamkoli se vydá. Jeho levý prefrontální kortex...

5 přírodních způsobů, jak bojovat s chronickou únavou

5 přírodních způsobů, jak bojovat s chronickou únavou

I někteří lidé bez chronických onemocnění trpí nevysvětlitelnou únavou, kterou nezmírní ani delší spánek nebo odpočinek. U některých z nich je natolik závažná, že ovlivňuje jejich každodenní fungování. Kromě léků existuje řada přírodních způsobů, jak chronickou únavu zlepšit.


Když škála emocí je širší a hlubší. Jak to vnímá 15–20 % hypersenzitivních lidí v naší společnosti

Když škála emocí je širší a hlubší. Jak to vnímá 15–20 % hypersenzitivních lidí v naší společnosti

Žijí mezi námi a na první pohled je možná nepoznáte. Lidé, kteří jsou vysoce vnímaví, jsou obdařeni hlubším zažíváním pocitů, mají paletu emocí rozšířenější a několikanásobně hlubší, a to jak z pozitivní, tak i z negativní stránky. Nebaví je průměrná televizní kultura, plytké rozhovory o ničem, velmi špatně snášejí davy lidí, negativní jevy nebo utrpení druhých. Dokážou více vnímat vůně, přírodu, energie či nálady ostatních. Nejde o diagnózu ani o hraniční poruchu.

Nositelka Nobelovy ceny: 1 tajemství dlouhověkosti a 5 věcí, které urychlují stárnutí

Nositelka Nobelovy ceny: 1 tajemství dlouhověkosti a 5 věcí, které urychlují stárnutí

Na základě přehledu tisíců studií dospěla doktorka E. Blackburnová k závěru, že si skutečně můžete prodloužit telomery, a tím si možná prodloužit i život. Ve své knize nastínila pět myšlenkových vzorců, které naše telomery poškozují, a strategii, jak si telomery prodloužit.

U příjemců transplantovaných orgánů se mohou změnit povaha a další rysy osobnosti – (část 1.)

U příjemců transplantovaných orgánů se mohou změnit povaha a další rysy osobnosti – (část 1.)

Jak lze vysvětlil případy, kdy příjemci transplantovaných orgánů zažívají změnu osobnosti a nápadně se začnou podobat svým dárcům, ať již v dobrém či ve zlém? Existují vědci, kteří tuto otázku zkoumají hlouběji a my vám ve 3 částech přinášíme jejich zjištění a závěry, ale i osobní příběhy těch, kteří si změnou charakteru po transplantaci prošli.

Jak běhat v horkém létě bezpečně

Jak běhat v horkém létě bezpečně

Mezi námi jsou tací lidé, kteří nemohou bez venkovního běhu zůstat ani jediný den. Léto je také nejlepší sezóna pro trénink na závody i rekereační běh. Nenechte si však pokazit radost z pohybu svou neopatrností nebo podceněním teploty.