Druhy pláče, proč pláčeme a jak nám to pomáhá

Druhy pláče, proč pláčeme a jak nám to pomáhá

Vědci nalezli v slzách jedinečné složky, které potvrzují dávné čínské chápání pláče. Pláč nám mimo jiné umožňuje vyjádřit emoce, které by jinak uvízly v těle, a pokud by tam zůstaly dostatečně dlouho, vedly by k onemocnění. Pláč je katarzí, která nám umožňuje upřímně procítit naše emoce, a je cestou, kterou mohou emoce opustit tělo, aby se nehromadily a neškodily.

Srdce je v létě zranitelné, proto zůstaňte v klidu

Srdce je v létě zranitelné, proto zůstaňte v klidu

V tomto období sluneční teplo konečně ohřívá zemi a vše se dává do pohybu a roste. Hmyz a volně žijící živočichové jsou pod vlivem zvýšené teploty a relativní vlhkosti vzduchu stále aktivnější a plodiny začínají rychle růst. Pokud jsou teploty příliš vysoké, rostliny sice porostou rychle, ale jejich stonky budou slabší. Rychlý růst má také vliv na jejich chuť...

Jste věčně unavení? Poznejte důvody a najděte řešení

Jste věčně unavení? Poznejte důvody a najděte řešení

Když přijde na únavu, častou příčinou je špatný stav mitochondrií, „továren na energii“, které existují v každé buňce, a které pohánějí lidský život. Poznejte, co mitochondrie poškozuje a jak je chránit.

Je čas naplnit si opět srdce radostí. Prospěje to našemu zdraví

Je čas naplnit si opět srdce radostí. Prospěje to našemu zdraví

Pandemie nás duševně vyčerpala, hrozba války a zdražování přinesli další obavy. Ale je čas opět začít prožívat i okamžiky štěstí a radosti, navázat přerušená setkávání, vyrazit si s přáteli do přírody, hrát si s dětmi, společně zpívat, tancovat a veselit se. Protože radost je důležitá také pro naše zdraví – duševní i fyzické…


Šest důvodů, proč bychom k úklidu měli používat ekologické prostředky

Šest důvodů, proč bychom k úklidu měli používat ekologické prostředky

Reklamy v televizi nebo na internetové síti se nás snaží přesvědčit o tom, že právě určitý produkt nás rychle a účinně zbaví nečistoty a pomůže nám s úklidem domácnosti. Podle lákavých reklam ušetříme čas, který pak můžeme strávit příjemnějším způsobem, než uklízením a čistěním svého příbytku.

Vrstevníci mohou změnit chování a myšlení dospívajících – k lepšímu i k horšímu. Naveďte je správným směrem

Vrstevníci mohou změnit chování a myšlení dospívajících – k lepšímu i k horšímu. Naveďte je správným směrem

To, jaké kamarády si vaše dospívající dítě najde, může ovlivnit jeho budoucnost nejenom z hlediska tvorby názorů, ale i jeho chování, a dokonce i zdraví. Proto je důležité snažit se teenagery vést k vytváření zdravých přátelství, v nichž budou své schopnosti rozvíjet k lepšímu.

Jak předcházet senilitě a zmírnit její příznaky přirozenou cestou

Jak předcházet senilitě a zmírnit její příznaky přirozenou cestou

Navzdory obecnému lékařskému přesvědčení mohou bezpečné, přírodní a netoxické léčebné postupy zmírnit příznaky senility. V minulosti byla demence považována za nezvratný důsledek stárnutí. Když ale nyní podnikneme správné kroky, můžeme zabránit tomu, aby se naše důchodová léta vyznačovala kognitivní degeneraci a rychlým úpadkem zdraví a schopností.

Jarní období dešťů může být psychicky náročné. Vychutnejme si jarní čaj, uklidněme své oči a mysl

Jarní období dešťů může být psychicky náročné. Vychutnejme si jarní čaj, uklidněme své oči a mysl

S postupujícím jarem přibývá také dešťů a vlhkosti. Tato vláha podporuje život. V této době dozrává obilí a pěstitelé čaje se těší z první sklizně. Naše tělo se zahřívá a zároveň trpí vysokou vlhkostí, což může vést k bolestem nervů, kloubů, pocitu tlaku, ale i k pocitům úzkosti a hněvu. Existuje mnoho věcí, které můžete dělat, abyste se s tímto slunečním obdobím zharmonizovali…