Zdraví
Liečivé rastliny v júli – Praslička roľná
Praslička roľná v kozmetike, keďže patrí medzi rastliny s najväčším obsahom kyseliny kremičitej, sú na vonkajšie použitie vhodné jej výluhy. Spevňujú pokožku, zlepšujú prekrvenie pokožky a sťahujú póry.
Rady, jak zlepšit vztahy na pracovišti
Jen málo míst má takový dopad na naše duševní a fyzické zdraví jako naše pracoviště a ze všech aspektů na pracovišti jsou to právě vztahy, co se lidí dotýká nejvíc.
Rodiče, vaše děti jsou flexibilnější než vy. Nebojte se změny!
Znovu a znovu jsem se stresovala, když jsem měla na dětech vynucovat nějakou změnu, jen abych zjistila, že to proběhlo hladce. Tady je pár příkladů:
10 plechovek koly denně. Podívejte se, co to za měsíc udělalo s tímto mužem
Lékaři a výživoví poradci se vždy snaží přesvědčit lidi, aby přestali pít slazené nápoje, avšak často bezúspěšně. Spotřeba zůstává stále vysoká. A vůbec, může pití pár plechovek koly lidskému organismu uškodit?
Blog: Jak se vypořádat s partnerem, který vás ponižuje? Musíte vnitřně zesílit
Milujete a vrací se vám opak? Už nevíte, co by, a stále je s vámi nespokojený? Pak jde jedině o nelásku.
Chcete se cítit šťastnější? Usmějte se, radí vědci
Úsměv vás opravdu může učinit šťastnějším, alespoň to tvrdí vědci. Studie z Texas A&M University zkoumala data za téměř 50 let, aby otestovala, zda mohou výrazy v tváři vést lidi k vyvolání pocitů, které se k těmto výrazům pojí.
Toužíte po dobrém životě? Chcete stárnout ve zdraví? Tady jsou rady od ženy, které se to podařilo
Jako obvodní lékařka nacházím často inspiraci u těch, kdo překročili osmdesátku či devadesátku a daří se jim zdravě...
Rady, jak žít déle, od 256letého mudrce
Li Ching Yuen (1677-1933) byl dle pověstí doktorem čínské medicíny, odborníkem na bylinky, mistrem čchi-kungu a poradcem v oblasti taktiky. Říká se o něm, že žil během vlád devíti císařů dynastie Qing a dožil se až 256 let.