8 jednoduchých způsobů, jak se jako rodina můžete co nejvíc vyhýbat mobilům

8 jednoduchých způsobů, jak se jako rodina můžete co nejvíc vyhýbat mobilům

Po měsících schůzek na Zoomu a virtuálního vyučování, nemluvě o izolaci, která vedla k ještě většímu trávení času u obrazovek než obvykle, je na čase v tomto létě omezit dobu, jakou trávíme se smartphony, tablety a počítači, nadechnout se čerstvého vzduchu, vyhřívat se na slunci a znovu prožívat opravdový život.

Naše kvalita života je ovlivněna nejenom tím, jak dlouho sedíme, ale i proč sedíme

Naše kvalita života je ovlivněna nejenom tím, jak dlouho sedíme, ale i proč sedíme

Vzhledem k tomu, že sedavý styl života je v nadměrném množství spojován s vyšším rizikem cukrovky, srdečních chorob, úmrtnosti a dokonce i některých druhů rakoviny, jde o velký problém.

Proč je pěší turistika lepší než pouhá procházka nebo cvičení ve fitku

Proč je pěší turistika lepší než pouhá procházka nebo cvičení ve fitku

Před pandemií COVID-19 popularita pěší turistiky mezi dospělými i dětmi klesala. Během pandemie však její obliba stoupla, protože na stezky vyráží stále více lidí. Pěší turistika je skvělým způsobem, jak poznat přírodu a těm, kteří se jí věnují, přináší řadu výhod pro fyzické i duševní zdraví.

Buďte na smrt připravení: Rady pro každého od lékařky nevyléčitelně nemocných pacientů

Buďte na smrt připravení: Rady pro každého od lékařky nevyléčitelně nemocných pacientů

Pandemie covid-19 se sice konečně zpomaluje, nicméně vrhla ostré světlo na jeden lidský problém, kterému nikdy nikdo z nás neunikne. Jednoho dne zaplní knihy analyzující tuto pandemii celé řady knihoven, ale žádná analýza nemůže zastřít zjevný lidský stav, kterému musíme čelit – skutečnost, že všichni zemřeme.


4 způsoby, jak si maminky malých dětí můžou odpočinout

4 způsoby, jak si maminky malých dětí můžou odpočinout

Pokud jste maminka, a hlavně maminka malého dítěte, jistě víte, že je po vás velká poptávka. I kdybyste to pravděpodobně za nic na světě neměnila, vsadím se, že byste si potřebovala odpočinout. Mám pravdu?

Speciál pro páťáky: Pomozte svým dětem odolat tlaku vrstevníků a najít vlastní já

Speciál pro páťáky: Pomozte svým dětem odolat tlaku vrstevníků a najít vlastní já

Pokud se někdy přistihnete, že v sobě hledáte člověka, kterým jste bývali – tu autentickou část sebe sama se všemi sny a vášněmi, zvědavostí a nevinností – možná se budete chtít podívat zpět do páté třídy.

Pár se k sobě vrátil po 53 letech. Společně našli dceru, kterou kdysi dali k adopci

Pár se k sobě vrátil po 53 letech. Společně našli dceru, kterou kdysi dali k adopci

Sedmdesátníci Karen a Denny Vinarovi z americké Minnesoty se poprvé seznámili a zamilovali, když jim bylo teprve 11 a 13. Karen pak ve 14 letech otěhotněla a rodiče pár přiměli k adopci.

Nebyli jsme vždycky tak dobří jako teď. No a co? Nebičujte se za minulé chyby

Nebyli jsme vždycky tak dobří jako teď. No a co? Nebičujte se za minulé chyby

V naší kultuře se nyní děje něco hluboce znepokojivého. No, popravdě řečeno, děje se spousta hluboce znepokojivých věcí. Ale v centru naší toxické kultury je rychle metastazující a zhoubný pocit oprávněnosti. A konkrétně právo odsuzovat.