Nedají vám obavy z koronaviru spát? Odbornice radí, jak usnout i v době zvýšeného stresu

Nedají vám obavy z koronaviru spát? Odbornice radí, jak usnout i v době zvýšeného stresu

Spousta lidí, co znám, si v poslední době stěžuje, že nemůžou spát. A vůbec se jim nedivím. Všichni cítíme větší stres a obavy a celý náš život je najednou obrácený vzhůru nohama. COVID-19 nás v noci budí.

Co jíst v těhotenství? Těchto 13 potravin by vám nemělo v jídelníčku chybět

Co jíst v těhotenství? Těchto 13 potravin by vám nemělo v jídelníčku chybět

Zdravá strava v těhotenství je mimořádně důležitá. Tělo v tomto období potřebuje více živin, vitamínů a minerálů než obvykle. Během druhého a třetího trimestru potřebují budoucí maminky každý den o 350–⁠500 kalorií navíc. Strava bez potřebných živin může negativně ovlivnit vývoj dítěte.

Syndromem nezdravých budov v ČR trpí až dvě třetiny lidí. Nejen kanceláře, ale i rodinné domy zvláště na konci zimního období

Syndromem nezdravých budov v ČR trpí až dvě třetiny lidí. Nejen kanceláře, ale i rodinné domy zvláště na konci zimního období

Tři čtvrtiny veřejných budov u nás nesou takzvaný syndrom nezdravých budov (SBS), sdělují aktuální statistiky. Většinou jde o kanceláře, ve kterých pracují lidé, u nichž se sdružuje řada zdravotních obtíží.

Proč je příroda pro děti tak důležitá – rozhovor s fotografem Clydem Butcherem

Proč je příroda pro děti tak důležitá – rozhovor s fotografem Clydem Butcherem

Clyde Butcher je oceňovaný a uznávaný fotograf přírody. Nejvíc se zřejmě proslavil svými černobílými snímky z národního parku Everglades na Floridě.

Paprika – bohatý zdroj vitaminu C

Paprika – bohatý zdroj vitaminu C

Svými výtečnými barevnými a chuťovými vlastnostmi se zařadila do základní výbavy každé kuchyně. U nás se používají nejvíce sladké „zvonovité“ papriky, dále pak nepálivé nebo jen lehce pálivé špičaté odrůdy a samozřejmě ostře pálivé papričky.

V době krize se rozhodněte pro víru, ne strach

V době krize se rozhodněte pro víru, ne strach

V dobách sváru nebo bouří může člověk buď mít víru, nebo strach. A dokonce i strach se může někdy proměnit ve víru. Archer cituje také příběh z Bible, kde se hovoří o příběhu budoucího krále Davida, který se vydal vstříc obru Goliášovi, i když se ostatní - včetně krále Saula - báli.

Pití čaje prospívá tělu i mysli. Čaj je dostupný v mnoha variantách a všechny jsou zdravé

Pití čaje prospívá tělu i mysli. Čaj je dostupný v mnoha variantách a všechny jsou zdravé

Jsem velká zastánkyně pití čaje. Měl by se pít každý den. Lidé se mě neustále ptají, proč mám čaj radši než kávu. Jasně, kávu piji také, ale čaj přináší tělu i mysli tolik dobrého, že se nemusíme ani bavit o tom, který z těch dvou nápojů je prospěšnější.

Koronavirus rychle hyne na slunci, ukazují americké testy

Koronavirus rychle hyne na slunci, ukazují americké testy

Testy americké vlády ukazují, že sluneční paprsky rychle ničí virus Komunistické strany Číny, známý jako nový koronavirus, vyplývá z dokumentu ministerstva vnitra Spojených států amerických.