Výhody cvičení v horku a v zimě nejsou nijak velké. Proč?

Výhody cvičení v horku a v zimě nejsou nijak velké. Proč?

Nejdřív přišla vyhřívaná fitness studia a hot jóga, a teď je nejnovějším trendem cvičení při chladivých teplotách. Přestože každý z těchto přístupů má nějaké zdravotní přínosy, existují zde také rizika. Proto byste měli vědět následující...

Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi

Jak se vypořádat s nepříjemnými lidmi

Po patnácti letech v maloobchodě toho měla Lynnette Vylesová dost. Bála se, protože neměla žádnou jinou...

Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu

Na slušnosti záleží! Je klíčem k úspěchu, vnitřnímu klidu i lepšímu světu

Někteří vědci popisují hulvátství jako jakýsi typ nakažlivého neurotoxinu. Každý, kdo se někdy terčem hulvátství stal, ví, jak ničivé může být. Nemůžete to pustit z hlavy a dokonce to může pokroutit vaše uvažování. Najednou vám připadá, že se vás každý snaží dostat.

Vyrazte do lesa! Pobyt v přírodě má úžasné léčivé účinky

Vyrazte do lesa! Pobyt v přírodě má úžasné léčivé účinky

V dnešní době tráví velká část z nás převážnou většinu času v prostředí obklopeném betonem, železem a výdobytky moderní...

Je chronická bolest způsobena emocemi? Někteří odborníci jsou o tom přesvědčeni

Je chronická bolest způsobena emocemi? Někteří odborníci jsou o tom přesvědčeni

Stejně jako negativní stránky dalších našich smyslů – zápach, odporná chuť, ostré zvuky nebo hrůzostrašný pohled – i bolest slouží jako poslíček, že je něco v nepořádku a je třeba to změnit. Když si ukopnete palec nebo narazíte hlavu, je to vzkaz, abyste začali věnovat větší pozornost svému okolí.

Je závislost nemocí duše?

Je závislost nemocí duše?

My všichni se přirozeně chceme cítit dobře. Ale co se stane, když se naše oblíbená metoda zbavování stresu obrátí proti nám? „Závislost je neduh duše. Lidé se jen snaží vyplnit díru v duši,“ říká Lisa Boucherová.

4 základní návyky, které vám mohou změnit život k lepšímu

4 základní návyky, které vám mohou změnit život k lepšímu

V architektuře existuje jistý pojem zvaný klenák. Jde o středový kámen umístěný na vrcholu klenby. Na kvalitě tohoto klenáku závisí síla celé klenby. Bez něho by se klenba rozpadla.

Co způsobuje akné na různých částech těla – a jak tomu předcházet!

Co způsobuje akné na různých částech těla – a jak tomu předcházet!

Co způsobuje akné na různých částech těla? Akné na zádech, akné na bradě, akné na krku a co nám říká o našem zdraví? Tento článek vám sice akné přímo nevyléčí, alespoň se však dozvíte jak jej vyléčit působením na celkový zdravotní stav.