Jennifer Sweenie
Krillový olej jako alternativa omega-3 a antioxidant: přínosy a rizika pod lupou
Krillový olej nabízí omega-3 mastné kyseliny i silný antioxidant astaxanthin. Má ale i rizika, vyšší cenu a ekologické otazníky.
Proč ovoce nechutná tak jako dřív
Zjistěte, proč moderní ovoce ztrácí chuť i živiny. Odborníci vysvětlují vliv šlechtění, přepravy a metod pěstování.
Cizrna: Potravina bohatá na živiny, která vyživuje střevní bakterie a zlepšuje trávení
Cizrna je ideální pro zdravá střeva i stabilní cukr. Zkuste recept na krémový hummus a tipy, jak luštěniny naučit jíst i vaše děti.
Chřest: Zelenina plná antioxidantů, která prospívá střevům i kostem – jak z něj vytěžit maximum
Chřest je jarní superpotravina pro kosti i střeva. Zjistěte, jak ho připravit, aby si uchoval maximum živin a chutnal i dětem.
Skrytý břišní tuk: Proč zvyšuje riziko rakoviny víc než samotná váha
Váha vás může klamat. Zjistěte, proč je neviditelný břišní tuk nebezpečnější než nadváha a jak ho účinně odstranit pomocí stravy a pohybu.
Hořká čokoláda uvolňuje cévy a zlepšuje náladu – jak z ní vytěžit maximum
Hořká čokoláda prospívá střevům, pokožce i sportovnímu výkonu. Jak ji správně vybírat, skladovat a komu může uškodit?
Metabolická dysfunkce: Skrytý začátek řady chronických onemocnění
Díky tomu, že je včasné odhalení i prevence dnes dostupnější než kdy dřív, máme možnost zasáhnout ještě předtím, než se nemoc plně rozvine.
Za hranice cukru: Jak rakovina využívá alternativní paliva k růstu – a jak tomu zabránit
Výzkum ukazuje, že rakovina dokáže přecházet mezi cukry, ketony a aminokyselinami, což vede k léčbě zaměřené na všechny metabolické dráhy zároveň.
Dokonalá bouře, která masivně způsobuje u dětí cukrovku 2. typu
Po celém světě dnes žije více dětí s obezitou než dětí podvyživených – a tento posun provází znepokojivý nárůst cukrovky 2. typu u dětí.