Rubrika: Životní styl
Lukostřelba prohlubuje soustředění i sebeovládání. Tradice stará desítky tisíc let
V Evropě zaznamenala lukostřelba vzestup popularity po Olympijských hrách v Paříži v roce 2024. Francie se díky úspěchům domácích sportovců stala po vlně zájmu o lukostřelbu nejsilnější zemí v Evropě čítající komunitu přes 70 000 aktivních registrovaných lukostřelců.
Jak zrychlují krátké pohybové úseky metabolismus
Krátké a časté pohybové úseky mohou zrychlit metabolismus, zvýšit výdej energie a prospět hladině cukru v krvi.
Překvapivé způsoby, jakými otcovství mění muže
Otcovství mění muže dřív, než drží dítě v náručí. Věda ukazuje proměny hormonů, mozku i vnímání sebe sama.
Jak prožít jednoduchý a produktivní den
Čtyři jednoduché zásady pomohou lépe plánovat den, zvládnout nejtěžší úkoly a pracovat soustředěněji bez složitých systémů produktivity.
Energetická horská dráha: Jak skrytá hypoglykemie narušuje každodenní život žen
Skryté poklesy krevního cukru mohou u žen vyvolávat únavu, úzkost i chutě. Pomoci může pravidelná strava a dostatek bílkovin.
Jak putuje pitná voda od zdroje až ke kohoutku
Pitná voda urazí od zdroje ke kohoutku často desítky kilometrů. Jaká rizika vznikají při úpravě, v potrubí a doma? Co říká věda o kvalitě vody.
Úbytek svalové hmoty může signalizovat riziko demence. Odborníci doporučují toto cvičení pro zdraví mozku
Úbytek svalů a sluchu může předcházet demenci. Tanec, pravidelný pohyb a cvičení prstů pomáhají chránit mozkové funkce.
Mikroplasty v mozku: Nové studie mění pohled na rizika
Mikroplasty a nanoplasty byly nalezeny v lidském mozku v několikanásobně vyšších koncentracích než v jiných orgánech. Vědci zkoumají, jak se tam dostávají a jaká zdravotní rizika mohou představovat.
Jak se mění mozek matky po prvním a druhém dítěti
Mozek matky se při prvním a druhém těhotenství mění odlišně. Studie ukazuje, jak se přizpůsobuje náročné péči i psychické zátěži rodičovství.