Sportovní aktivita Čechů s věkem klesá, věk dožití se zvyšuje
Sportovní aktivita Čechů s věkem klesá, věk dožití se zvyšuje

Necelá polovina Čechů ve věku 55 až 64 let sportuje podle průzkumu méně než jednou měsíčně.

Chronická bolest ramen: Pět snadných cviků pro obnovení jejich pohyblivosti, síly a rovnováhy
Chronická bolest ramen: Pět snadných cviků pro obnovení jejich pohyblivosti, síly a rovnováhy

Svaly a kosti ramene jsou samostatně velmi pohyblivé, ale společně zajišťují stabilitu tím, že umožňují koordinaci...

Jaký vliv má hudba na naše duševní zdraví?
Jaký vliv má hudba na naše duševní zdraví?

O obrovském vlivu hudby na lidskou duši psali velcí myslitelé minulosti i současnosti. Prozkoumejte vliv hudby na náš vnitřní svět a zjistěte, jak může změnit naše životy.

Proč byste měli začít jídlo bílkovinami nebo zeleninou?
Proč byste měli začít jídlo bílkovinami nebo zeleninou?

Úprava pořadí, ve kterém jíme, může pomoci udržet stálou hladinu cukru v krvi, což zabraňuje propadům energie a udržuje nás nabité po celý den.

Tipy na výlety ze Štrbského plesa – Rysy, Kriváň i ty nenáročné
Tipy na výlety ze Štrbského plesa – Rysy, Kriváň i ty nenáročné

I když Vysoké Tatry nejsou rozlohou nikterak velké, nabízejí dechberoucí scenérie a různé možnosti obtížnosti pro každého turistu. Jedním ze skvělých „základních táborů“ je Štrbské pleso, ze kterého se dá vydat na Rysy, Kriváň a další krásná místa.

Zelení bojovníci: 5 pokojových rostlin užitečných pro váš domov
Zelení bojovníci: 5 pokojových rostlin užitečných pro váš domov

Jak může péče o domácí zeleň pomocí určitých pokojových rostlin zlepšit kvalitu ovzduší, snížit stres a vytvořit uklidňující léčivou atmosféru.

Devět způsobů, jak bojovat s entropií ve svém životě
Devět způsobů, jak bojovat s entropií ve svém životě

Zjistěte, co je entropie a jak ovlivňuje náš život. V každém přírodním procesu se entropie zvyšuje, ale můžeme ji zmírnit péčí o naše tělo a mysl.

Chronická bolest chodidel – dvě časté příčiny, pět snadných cviků pro úlevu
Chronická bolest chodidel – dvě časté příčiny, pět snadných cviků pro úlevu

Silné svaly nohou jsou nezbytné pro pohyblivost a udržení rovnováhy. Funkční vzorce a svalová slabost jsou hlavními...

1 2 3 4 16