Rubrika: Životní styl
Vaše tělo má vlastní léčebnou výbavu: Akupresurní body pro sedm běžných potíží
Jak správně provádět akupresuru a kterým bodům se v těhotenství vyhnout? Objevte domácí lékárničku skrytou ve vašich dlaních.
Proč je praní nového oblečení důležitější, než si myslíte
Nové oblečení skrývá chemikálie i mikroby. Zjistěte, proč odborníci doporučují každý nový kousek před nošením vyprat.
Jak na klíšťata: účinné strategie, které je udrží v bezpečné vzdálenosti
Vhodné oblečení, repelenty, esenciální oleje i pečlivá kontrola těla pomáhají snížit riziko přisátí klíštěte.
Proč vám cvičení v nesprávnou dobu brání v lepších výsledcích
Správně načasované cvičení podle chronotypu může zlepšit výkon, regeneraci i spánek a pomoci snížit riziko zranění.
Vědci doporučují nejvýše jeden alkoholický nápoj denně
Nová studie nenašla zdravotní přínos ani u nízké konzumace alkoholu a doporučuje nejvýše jeden standardní nápoj denně.
Malé zázraky dětského těla
Lidské tělo skrývá fascinující mechanismy. Objevte biologické zázraky, od mikrochimérismu po vrozený plavací reflex novorozenců.
2 cviky pro lepší stabilitu kyčlí
Ztuhlé kyčle mohou přetěžovat kolena. Jednoduchý test a dva cviky pomohou zlepšit jejich stabilitu i pohyblivost.
Pačulový olej může odhánět komáry, naznačuje studie
Pačuli v laboratorních testech chránilo před komáry až tři hodiny. Dermatologové ale u citlivé pokožky doporučují větší opatrnost.
Stále více dětí chodí pěšky do školy, učitelé vidí lepší pozornost při výuce i psychickou pohodu
„Učitelé si pochvalují, že děti, které se ráno projdou, přicházejí do třídy klidnější a snáz se soustředí,“ uvádí ministerstvo a pochvaluje si nárůst počtu dětí (a rodičů), které začaly do školy chodit pěšky.