Rubrika: Životní styl
Důchod bez cíle může urychlit stárnutí
Odchod do důchodu jako biologický rozsudek smrti? Experti varují před ztrátou identity a zrychleným stárnutím lidského mozku.
Slintání, chrápání, noční můry: Jak zmírnit běžné problémy se spánkem
Chrápání, slintání či noční můry mohou zhoršovat spánek. Malé úpravy polohy, návyků i zklidnění mysli mohou pomoci.
Každodenní návyky, které mohou přirozeně pomoci snížit krevní tlak
Vysoký krevní tlak? Upravte ranní návyky, vyzkoušejte jednoduché izometrické cvičení a vsaďte na protizánětlivou stravu.
Noční půst podle nové studie zmírnil příznaky Crohnovy nemoci o polovinu
Noční půst v nové studii zmírnil příznaky Crohnovy nemoci a snížil viscerální tuk i zánět u pacientů s nadváhou.
Jsou sušiče rukou na WC hygienické?
Jsou horkovzdušné sušiče na veřejných toaletách bezpečné? Zjistěte, co odhalily studie o šíření bakterií, filtraci a aerosolech.
Překvapivé vědecké poznatky o terapii infračerveným světlem
Červené a infračervené světlo může podporovat buněčnou regeneraci, tlumit záněty a prokazatelně prospívat mozku, zraku i celkovému zdraví organismu.
Desetiminutové aerobní cvičení s lehkou zátěží pro zpomalení stárnutí mozku
Desetiminutová sestava s lahvemi vody podporuje prokrvení mozku, svalovou sílu a tvorbu BDNF důležitého pro paměť.
Ženy hlásí případy, kdy byly k potratu pilulkou donuceny nátlakem či podvodem
Ženy popisují nátlak k užití potratových pilulek. Spor o jejich zasílání poštou míří k Nejvyššímu soudu USA.
Jak příroda mění zapojení vašeho mozku – způsobem, který lze změřit
Les, park či pás stromů během několika minut zklidňují stresové okruhy mozku, obnovují pozornost a navozují stav podobný meditaci.