Author: Wu Kuo-pin

Vyčerpanost nemusí znamenat, že máte málo spánku. 5 hlavních příčin únavy a jejich řešení

Vyčerpanost nemusí znamenat, že máte málo spánku. 5 hlavních příčin únavy a jejich řešení

Řada lidí si myslí, že vyčerpání a únava mají vždy stejný důvod – nedostatek spánku a odpočinku. Není to však vždycky tak. Přečtěte si, jaké jsou druhy únavy a jak každou z nich řešit.