Tradiční čínská medicína nabízí účinné přírodní postupy pro obnovu zdraví trávicího systému.
V dnešním uspěchaném světě dávají nepravidelné stravovací návyky – například vynechávání jídel, rychlé hltání nebo nadměrná konzumace nevhodných potravin – trávicímu systému zabrat. Tyto zvyklosti mohou narušit jeho funkci a přispívat ke vzniku peptických vředů.
Peptický vřed je otevřená rána vznikající na vnitřní výstelce žaludku nebo v horní části tenkého střeva (dvanáctníku). Vzniká tehdy, když žaludeční kyselina naruší ochrannou vrstvu hlenu, odkryje hlubší tkáně a vyvolá bolest či pálivý pocit.
V tradiční čínské medicíně (TČM) se však peptický vřed nevnímá pouze jako fyzické poranění, ale jako projev nerovnováhy mezi systémem žaludku, jater a sleziny.
Stres a emoční napětí mohou vést k takzvané „stagnaci jaterní čchi“ (zablokování proudění životní energie), což narušuje plynulý tok energie a ovlivňuje žaludek. Výsledkem je vznik nadměrného vnitřního tepla a kyselosti. Současně nepravidelné stravování oslabuje schopnost sleziny a žaludku přeměňovat potravu a tekutiny, což vede ke vzniku „žaludečního horka“ – nahromadění vnitřního ohně, které odpovídá nadbytku kyseliny a podráždění pozorovanému u vředů.
Tyto nerovnováhy společně vyúsťují v erozi a zánět, které se v moderní medicíně popisují jako vznik vředu.
Léčba v TČM se proto zaměřuje na ochlazení žaludečního horka, zklidnění jater, regulaci čchi a obnovení rovnováhy – obvykle prostřednictvím osvědčených bylinných směsí a úpravy životního stylu.
Bylinné směsi při peptickém vředu
Dvě účinné receptury, jejichž klíčovou složkou je sépiová kost, uvádí kniha „Complete Book of Dietary Therapy: Tales of Deliciousness“ od lékaře TČM Čchen Cun-rena, významného odborníka minulého století.
Sépiová kost, v TČM označovaná jako „hai piao xiao“, je bílá, plochá a pevná struktura uvnitř sépie (mořského hlavonožce). Využívá se při poruchách trávicího traktu, protože pomáhá chránit žaludek snížením kyselosti, podporuje tvorbu přirozených neutralizačních látek, které tlumí podráždění, a zvyšuje produkci ochranných látek posilujících hlenovou vrstvu žaludku a podporujících hojení.
Moderní výzkum potvrzuje její protivředové účinky a schopnost podporovat hojení ran.
Recepty ke zklidnění peptického vředu
1. Pasta ze sépiové kosti a mandlí
Jemný, lehce oříškový prostředek ke zklidnění žaludku, snížení kyselosti a podpoře hojení mírných až středně těžkých vředů. Pomáhá zmírnit překyselení a bolest po odeznění akutní fáze.
Suroviny
- 3 díly prášku ze sépiové kosti
- 1 díl mandlového prášku (oloupané sladké mandle)
Příprava
- Sépiovou kost očistěte, osušte, lehce opražte do křupava a rozemelte na jemný prášek.
- Oloupané mandle opražte do vůně a rozemelte na jemný prášek.
- Oba prášky důkladně promíchejte a uchovávejte v uzavřené nádobě.
Užívání
- Každé ráno nalačno užijte 2 polévkové lžíce směsi.
- Smíchejte s horkou vodou do hladké pasty a užijte ještě teplé.
- Se snídaní vyčkejte přibližně 10 minut.
Upozornění
Nevhodné při aktivním krvácení, v těhotenství nebo při těžké zácpě. Před dlouhodobým užíváním se poraďte s lékařem TČM.
2. Pasta ze sépiové kosti a lékořice
Tato směs je vhodná při hlubších vředech nebo chronickém zánětu žaludku (gastritidě), který se projevuje bolestí, pálením či refluxem kyseliny. Lékořice (Glycyrrhiza uralensis, Gan Cao) je v TČM i moderní medicíně známá svými ochrannými účinky na sliznici a protizánětlivým působením. Podporuje hojení vředů a zmírňuje obtíže.
Suroviny
- 7 dílů prášku ze sépiové kosti
- 13 dílů prášku z kořene lékořice (Gan Cao)
Příprava
Prášek ze sépiové kosti smíchejte s práškem z lékořice.
Užívání
Každé ráno smíchejte přibližně 2 polévkové lžíce směsi s horkou vodou do pasty. Poté přidejte dostatečné množství vody, aby vznikl tekutý nápoj, a vypijte nalačno.
Upozornění
Vyhněte se nadměrnému užívání lékořice při vysokém krevním tlaku (hypertenzi), otocích nebo onemocnění ledvin.
Hotový prášek ze sépiové kosti je dostupný v internetových obchodech i na trzích s asijskými a přírodními potravinami.
3. Vegetariánská směs na hojení vředů
Pro osoby, které se vyhýbají živočišným složkám, je určena tato čistě rostlinná směs TČM. Posiluje žaludeční sliznici, podporuje obnovu tkání a snižuje zánět.
Suroviny
- Bletilla striata (Bai Ji) – zastavuje krvácení a podporuje regeneraci tkání
- Panax notoginseng (San Qi) – zlepšuje mikrocirkulaci a snižuje zánět
- Salvia miltiorrhiza (Dan Shen) – podporuje prokrvení a hojení
- Slad (Mai Ya) – harmonizuje trávení
Příprava
Smíchejte v poměru 1:1 a rozemelte na jemný prášek.
Užívání
Užívejte 1 až 2 čajové lžičky jednou denně nalačno s teplou vodou.
Upozornění
Nevhodné v těhotenství nebo během menstruace vzhledem k účinku Dan Shen na aktivaci krevního oběhu.
8 zásadních tipů pro zvládání peptických vředů
Pro podporu hojení a dosažení co nejlepšího zotavení:
- Dodržujte pravidelný režim s menšími, častějšími porcemi.
- Každé sousto žvýkejte alespoň 30krát, u hůře stravitelných potravin 50krát i více.
- Vyhněte se přejídání a nadměrnému pití alkoholu.
- Účinně zvládejte stres. Denně praktikujte hluboké dýchání, jemné cvičení qigong nebo meditaci. Vedení deníku vděčnosti a pobyt v přírodě mohou pomoci zklidnit jaterní čchi.
- Omezte velmi kyselá a pálivá jídla a během bolesti žaludku nepijte mléko.
- Omezte užívání léků proti bolesti (analgetik), které mohou poškozovat žaludeční sliznici.
- Zanechte kouření a konzumace alkoholu.
- Vyhněte se doplňkům železa, které mohou vyvolat silnou nevolnost.
Většina pacientů s peptickým vředem může dosáhnout plného uzdravení při standardní léčbě kombinující západní medicínu a TČM. Menší část nemocných však trpí chronickými obtížemi a nikdy se zcela nezahojí. V závažných případech se mohou objevit komplikace, například krvácení ze žaludku nebo dvanáctníku, které může být život ohrožující.
Na základě svých pozorování vidím dva hlavní důvody, proč někteří lidé trpí peptickými vředy dlouhodobě. Prvním je, že někteří pacienti vyhledávají léky pouze pro dočasnou úlevu od bolesti během zhoršení obtíží, aniž by podstoupili komplexní léčbu zaměřenou na příčinu onemocnění. Druhým je skutečnost, že se mnozí spoléhají výhradně na medikaci, aniž by pracovali se stresem – který může ovlivňovat průběh peptického vředu – a emocemi či upravili své stravovací a životní návyky.
Tento článek nenahrazuje lékařskou pomoc. Máte-li jakékoli zdravotní dotazy, poraďte se se svým lékařem.
–ete–
