byliny
Máta peprná: Zahradní poklad pro bystrou mysl
Máta peprná podporuje soustředění, osvěžuje mysl a snadno se pěstuje, suší i využívá v čaji, aromaterapii i domácí péči.
Bylina číslo jedna pro detoxikaci těžkých kovů
Koriandr může podle odborníků podporovat vylučování těžkých kovů z organismu. Pomáhá také trávení a působí jako účinný antioxidant.
Plevel pro zdraví: Listy pampelišky podporují játra a zdraví střev
Pampeliška není jen plevel. Její listy mohou podpořit játra, trávení i střevní mikrobiom. Vyzkoušejte jednoduché zelené smoothie.
Triphala: Využití starověké moudrosti pro zdravé trávení a silnou imunitu
Ajurvédská směs tří plodů známá jako Triphala si získává pozornost i v moderní medicíně – zlepšuje trávení, podporuje imunitu, tlumí zánět a navrací tělo do přirozené rovnováhy.
Úsporné, a přesto pozoruhodné řešení pro zdraví střev přímo z vašeho trávníku
Pampeliška podporuje trávení, chrání střevní mikrobiom a nabízí léčivé účinky – praktické využití, recepty a odborné rady.
Vůně rozmarýnu může výrazně posílit paměť a soustředění
Vůně rozmarýnu prokazatelně zlepšuje paměť i soustředění. Zjistěte, jak aromatická látka cineol ovlivňuje mozek a schopnost učení.
Oregano: Nejen na pizzu, ale i na zdraví
Oregano: zdravotní přínosy, dávkování, bezpečnost a interakce. Využití v kuchyni i medicíně s doporučeními pro optimální účinnost.
8 věcí, které byste měli vědět o bylinách, než je začnete užívat
Co byste měli vědět o bezpečném užívání bylin – dávkování, interakce, alergie i rizika polypragmazie podle zkušených bylinářů.
Přírodní léčba: 4 přírodní způsoby léčby alergií
Čtyři přírodní prostředky – devětsil, kopřiva, rozmarýn a olej z černuchy – mohou pomoci zmírnit příznaky sezónních alergií.