Sina McCullough
Inositol: Cukr, který stabilizuje náladu a hormony – jak ho získat
Vyvážená smoothie miska s inositolem a přehled jeho účinků na náladu, metabolismus i hormony. Praktické tipy ke stravě, vstřebávání a bezpečnému užívání.
Co dělat, když máte cíl – ale chybí vám motivace
Co když hlavní důvodem toho, proč jste zatím nedosáhli svého cíle, není nedostatek disciplíny nebo času? Co když nechuť k akci není známkou selhání, ale přirozenou ochranou?
Můj zážitek blízké smrti jako vědkyně a matky
Když jsem málem zemřela při porodu, zpět k životu mě i mou dceru přivedla zázračná vize...
Jak emoce léčí, nebo ničí naše tělo
Naše emoce mají hluboký vliv na fyziologii – mohou vést k uzdravení, nebo i ke smrti.
Vaše tělo vytváří a přijímá světlo
Po desetiletí byl mozek vnímán jako stroj poháněný elektrickými impulsy a neurotransmitery. Co když je však mozek něčím více – co když také využívá světlo?
Na vašem příběhu záleží
Jednoho dne si o vás budou lidé ve vašem životě vyprávět - co byste si přáli, aby říkali?
Co mě ležení na pastvině mezi kravami naučilo o životě
Lehnout si mezi stádo krav může znít bláznivě, ale na farmě Polyface jsem díky tomu zažila hlubokou lekci o klidu, důvěře a propojení s přírodou. Jak může chvíle nehybnosti změnit pohled na život?
Proč může být hra tou nejzdravější činností, kterou neděláte
Pouhých pět minut radosti může proměnit vaše fyzické i duševní zdraví.
Rozmarýn: Bylina lásky s účinky podporujícími paměť
Rozmarýn podporuje paměť, snižuje stres a má antioxidační účinky. Při vyšších dávkách však může ovlivnit srážlivost krve a interagovat s léky.