Leo Cheung
Pomozte předcházet demenci pomocí jednoduchých každodenních změn životního stylu
Mozek se zmenšuje už od třicítky. Jednoduchý pohyb, správná strava a spánek mohou zpomalit úpadek a snížit riziko demence.
Poranění hlavy zvyšují riziko demence: jak mohou pomoci masáže, strava a příroda
Poranění hlavy mohou zvyšovat riziko demence. Jak mohou pomoci masáže, vhodná strava a pobyt v přírodě při ochraně mozku.
Přírodní přístupy ke zvládání chronické únavy
Chronická únava není jen o nedostatku spánku. Jak včas rozpoznat varovné signály těla a přerušit cestu k nemoci.
Cítíte se oteklí a unavení? Tato metoda TČM vám pomůže se cítit opět lehce
Jak předcházet nadměrné vlhkosti podle TČM: strava, denní režim a jednoduché návyky, které pomáhají proti otokům a únavě.