5 rychlých a neotřelých tipů, čím pohostit na Silvestra

5 rychlých a neotřelých tipů, čím pohostit na Silvestra

Silvestr je za rohem a s tím i otázka, co připravit pro hosty. Budou to zase chlebíčky nebo chcete zkusit i něco neobvyklejšího?

Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím

Jak si odpustit: Na cestě mezi ignorací přešlapů a zbytečným sebemrskačstvím

Odpuštění je uvolnění zášti výměnou za lásku a soucit. V některých náboženstvích jde o vysoce žádaný cíl a vědecký výzkum nám ukazuje, že tento akt může zlepšit jak duševní, tak fyzické zdraví.

Začínáte cvičit? Podle vědců to může vést k chuti na zdravější jídlo

Začínáte cvičit? Podle vědců to může vést k chuti na zdravější jídlo

U lidí, kteří pravidelně cvičí, je pravděpodobnější, že se také budou zdravěji stravovat. Vědci letos zkoumali 2680 mladých dospělých, kteří pravidelně necvičili ani nedodržovali žádný speciální jídelníček.

Rada od psychologa: Jak dětem vysvětlit, že nemohou na Vánoce dostat vše, co chtějí

Rada od psychologa: Jak dětem vysvětlit, že nemohou na Vánoce dostat vše, co chtějí

Děti jsou rozhodně darem samy o sobě. Jako rodiče pro ně chceme jen to nejlepší, koneckonců jejich štěstí je pro nás to nejdůležitější. Jenže konec roku je přesně ten čas, kdy rodiče začínají od svých ratolestí čím dál víc slýchat, co by si přáli na Vánoce.

Syndrom vyhoření v práci? Pokud odpovíte „ano“ na tyto 4 otázky, je čas jednat

Syndrom vyhoření v práci? Pokud odpovíte „ano“ na tyto 4 otázky, je čas jednat

Čas od času je normální, že cítíte v práci stres, ale pro některé jedince je míra stresu nesnesitelná a vede k vyčerpání, cynismu či dokonce nenávisti k práci. Říká se tomu syndrom vyhoření.

Nová vakcína dokáže zničit všechny druhy rakoviny

Nová vakcína dokáže zničit všechny druhy rakoviny

Nová vakcína dokáže zničit všechny druhy rakoviny. rakoviny včetně všech tumorů v těle. Levy uvedl: „Náš přístup používá jednorázovou aplikaci velmi malého množství dvou látek, které stimulují imunitní buňky pouze v samotném nádoru.

Jak správně dýchat?

Jak správně dýchat?

Jak správně dýchat? Velká břicha, špatné držení těla a smutek připravují vaše buňky o vzduch. Propojení mezi životem a dechem bylo vždy jasné, ale až moderní věda odhalila spojitost na úrovni buněk. Tipy pro lepší dýchání:

Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci

Cukrovka 3. typu: Vysoký obsah cukru v krvi může vést k demenci

Nový typ cukrovky, diabetes 3. typu, kterému se často říká „cukrovka mozku“. Je cukrovka 3. typu spojením mezi cukrovkou demencí a alzheimerovou chorobou? Doktoři Dean a Ayesha Sherzaiovi ve své nové knize Jak vyřešit Alzheimera (The Alzheimer’s Solution) poznamenávají, že společným jmenovatelem obou onemocnění je selhání organismu při regulaci cukru.