Různé druhy hlenu poukazují na odlišná onemocnění. Jejich správná identifikace umožňuje lékařům stanovit přesnou diagnózu a zahájit cílenou léčbu.
Váš hlen může být věrným odrazem skryté nerovnováhy v těle.
Většina lidí vnímá hlen jen jako nepříjemný sekret doprovázející kašel. Pro lékaře tradiční čínské medicíny (TCM) však představuje mnohem víc – jde o odpadní látku, která se může hromadit v celém organismu. Lee Ying-Ta, lékař z tchajwanské kliniky Tzuhang, pro Epoch Times vysvětlil, že v teorii TCM je hlen považován za vedlejší produkt vznikající při narušení metabolismu tělesných tekutin.
Typy hlenu
Praktik TCM Hu Naiwen doplňuje, že čínská medicína pokládá hlen za jeden z klíčových faktorů při rozvoji nemocí. Hlen by se však neměl odstraňovat úplně. Bez něj by totiž průdušnice a průdušky nebezpečně vyschly, což by mohlo vést k dráždivému suchému kašli. Sliz hraje také nezbytnou roli při přirozeném čištění dýchacích cest.
Barva a textura hlenu vypovídají o typu vnitřní nerovnováhy. Obecně jej lze rozdělit do následujících kategorií:
- Chladný hlen: Bývá bílý a souvisí s vnitřním chladem. Často se objevuje při nachlazení provázeném zimnicí a řídkou stolicí.
- Horký hlen: Typicky žlutý nebo zelený. Vyskytuje se během infekcí nebo u typu nachlazení, které provází suchost, bolest v krku, žízeň a horečka.
- Hlen z nedostatku: Má pěnivou nebo řídkou konzistenci a obvykle souvisí s celkovou slabostí, dlouhodobým kašlem nebo pomalým metabolismem.
- Hlen z nadbytku: Je hustý a těžko se vykašlává; bývá spojen s hromaděním metabolického odpadu v těle.
Když se hlen nahromadí v plicích, projevuje se kašlem, ucpaným nosem nebo rýmou. Pokud stagnuje v žaludku, vede k zažívacím potížím, jako je zvracení nebo nadýmání. Usazování hlenu v kloubech může vyústit v pocity těžkých končetin nebo necitlivost.
Léčba podle tělesné konstituce
Doktor Lee popsal případ padesátileté ženy s přetrvávajícím zahleněním způsobeným alergickou rýmou. Její hlen byl řídký, čirý a pěnivý. Přestože se léčila v nemocnici téměř dva měsíce, její stav se nezlepšil. Pomohl jí až praktik TCM, který nasadil bylinnou léčbu přesně na míru jejímu tělesnému typu.
Podobné případy jsou v klinické praxi zcela běžné. Pacienti sahají od dětí až po seniory, přičemž děti a ženy bývají k zahlenění náchylnější. Lékaři nejprve určí typ hlenu a teprve poté zvolí vhodnou terapii, například akupunkturu či byliny.
TCM klade důraz na „léčbu podle identifikace vzorců“. To znamená, že strategie se volí podle tělesné konstituce a hlubší příčiny potíží. Chladný hlen se léčí zahřívacími metodami, zatímco horký hlen postupy, které organismus pročišťují. Hlen z nedostatku vyžaduje posílení (tonizaci), zatímco hlen z nadbytku metody redukční.
Klasickou bylinnou směsí pro redukci hlenu je odvar Er Chen. Obsahuje dvě hlavní složky: upravený oddenek pinélie (ban xia) a kůru citrusu (chen pi). Studie z roku 2020 potvrdila, že účinné látky v těchto bylinách pomáhají tlumit nadměrné vylučování hlenu v dýchacích cestách. Včasná léčba může zabránit zhoršení kašle a hromadění sekretu v plicích, které by mohlo vést k zánětu.
Dušená hruška s kandovaným cukrem
Hrušky připravené s kandovaným cukrem jsou tradičním prostředkem proti horkému hlenu. Pomáhají zvlhčovat plíce, rozpouštět hlen a mírnit kašel. Lidé s oslabeným trávením nebo ti, kteří trpí onemocněním z chladu, by se jim však měli vyhnout.
Ingredience
- 1 hruška
- malé množství kandovaného cukru
Návod k přípravě
- Hrušku důkladně omyjte, oloupejte a odstraňte jádřinec. Do vzniklého otvoru vložte trochu kandovaného cukru.
- Hrušku dejte do hrnce a zalijte ji vodou tak, aby byla ponořená. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte mírně vařit asi 30 minut, dokud hruška nezměkne.
- Po mírném vychladnutí hrušku snězte a vypijte tekutinu, dokud je ještě teplá.
Úprava jídelníčku
Během nachlazení je obecně vhodné vyhýbat se studeným či chlazeným pokrmům. Pokud praktik TCM diagnostikuje chladný tělesný typ, měl by dotyčný vyřadit potraviny s ochlazující povahou, jako jsou hrušky, melouny, banány, grapefruity či zelený čaj a káva.
Naopak lidé s horkým nebo suchým typem by se měli vyhýbat zahřívacím a vysušujícím potravinám, mezi které patří smažená jídla, pálivé koření a pražené arašídy.
–ete–
