Autor: Zena le Roux
Souvislost serotoninu a melatoninu se skoliózou
Výzkum zkoumá, zda serotonin a melatonin ovlivňují rozvoj skoliózy a zda může léčbu doplnit výživa, pohyb i životní styl.
Neurolog využívá precizní medicínu proti časné Alzheimerově chorobě
Precizní medicína kombinuje stravu, pohyb, spánek a další faktory. Studie naznačují možné zlepšení u časné Alzheimerovy choroby.
Léčivá síla zvuku a hudby
Hudba a zvuk mohou zklidnit nervový systém, zmírnit bolest, stres či úzkost a podpořit spánek i psychickou odolnost.
Jak může strava matky v těhotenství snížit riziko autismu u dítěte
Vyvážená strava v těhotenství může podpořit vývoj mozku dítěte a podle studií souvisí s nižším rizikem autismu.
Do 31denní výzvy ke zlepšení spánku se zapojilo 39 000 lidí. Jak to dopadlo?
Ranní světlo, pohyb, dechová cvičení a pravidelný jídelní režim pomohly tisícům lidí ustálit spánek i noční regeneraci.
Zapomenutá aminokyselina v pomalu vařených pokrmech
Zapomenutý glycin z poctivých vývarů pomáhá kloubům, spánku i imunitě. Proč ho v moderní stravě schází kritický dostatek?
Některé případy ADHD u dětí mohou souviset se spánkem. Proč tomu tak je?
Neklid, impulzivita a nesoustředěnost u dětí nemusí být vždy jen ADHD. Někdy za nimi stojí narušené dýchání ve spánku.
Laktát jako nový keton: Jak pohání mozek
Laktát už není jen odpad ze cvičení. Nové vědecké poznatky ukazují, že může sloužit jako rychlé alternativní palivo pro lidský mozek.
Jedno vejce týdně může snížit riziko Alzheimerovy choroby
Jedno vejce týdně může podle výzkumů souviset s nižším rizikem Alzheimerovy choroby. Klíčem může být cholin a další živiny pro mozek.