Zena le Roux
Aktivace bloudivého nervu pomáhá při nespavosti. Jak toho využít?
Stimulace bloudivého nervu – přístroji i dechem – může zklidnit nervový systém, zmírnit nespavost a pomoci obnovit přirozený spánkový rytmus.
Jak může stimulace bloudivého nervu pomoci zmírnit posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD)
Dechová cvičení a přirozená stimulace bloudivého nervu pomáhají léčit následky traumatu, zklidňují mysl a obnovují rovnováhu nervového systému.
Proč 7 000 kroků denně pomáhá při rakovině, demenci a dalších onemocněních
Chůze prospívá zdraví, ale není vhodná pro každého. Odborníci radí, jak bezpečně nahradit chůzi jiným pohybem a získat stejné benefity.
Stimulace bloudivého nervu může pomoci při zotavení po mrtvici – proč a jak?
Stimulace bloudivého nervu dává lidem po mrtvici i jejich blízkým novou naději – zlepšuje funkce těla, zmírňuje stres a podporuje uzdravení.
Cena, kterou platíme za běžné konzervanty v potravinách
Některé běžné konzervanty mohou ovlivňovat hormony, plodnost i riziko rakoviny. Jak se jim vyhnout a čím je bezpečně nahradit?
Osamělost vede k mnoha zdravotním problémům – jak ji překonat?
Osamělost zvyšuje riziko srdečních chorob, cukrovky i zhoršení paměti. Odborníci radí, jak obnovit vztahy a překonat pocit izolace.
Najděte úlevu od zánětlivého onemocnění střev aktivací bloudivého nervu
Odborníci říkají, že k jeho stimulaci mohou pomoci dvě jednoduché změny životního stylu.
Jak šachy pomáhají předcházet demenci
Od strategie po společenský kontakt – šachy nabízejí překvapivé možnosti, jak posílit mozek a podpořit...
Jak využít sílu bloudivého nervu k potlačení běžných autoimunitních onemocnění
Hluboké dýchání a stimulace bloudivého nervu pomocí přístroje mohou pomoci s příznaky autoimunitního onemocnění.