Ellen Wan
Jak éterické oleje pomáhají v boji proti infekcím způsobeným plísněmi
Plísně mohou ohrozit zdraví i domácnost. Odborníci radí, jak využít éterické oleje, bezpečně odstranit plíseň a předejít jejímu návratu.
Zvýšené hladiny vitamínu B12 mohou signalizovat skryté onemocnění
Dlouhodobě vysoké hladiny vitamínu B12 mohou ukazovat na skryté onemocnění. Lékaři vysvětlují, kolik B12 tělo skutečně potřebuje a kdy zpozornět.
Tichá hrozba: Téměř polovina návštěvníků nemocnic si po použití toalety nemyje ruce, ukázala studie
Správné mytí rukou trvá alespoň 20–30 sekund a zahrnuje i prostory mezi prsty. Alkoholová dezinfekce bakterie zabíjí, ale ne všechny viry – mýdlo je účinnější prevencí nákazy.
Jak mohou toxické kovy v běžných potravinách poškodit srdce
Těžké kovy se z těla vylučují jen obtížně. Odborníci radí volit menší ryby, důkladně proplachovat rýži a podpořit detoxikaci bylinami, například pelyňkem či černým kmínem.
Když hodiny tikají příliš brzy: Jak tradiční čínská medicína nabízí naději při předčasném selhání vaječníků
Včasná kontrola může odhalit předčasný pokles plodnosti. TČM nabízí šanci obnovit rovnováhu a vrátit ženám naději na zdravou budoucnost.
Jak nedostatek spánku ovlivňuje tělo a jaké potraviny mohou pomoci
Krátký i dlouhý spánek zvyšují riziko rakoviny, cukrovky a deprese. Nedostatek spánku u dětí a teenagerů narušuje vývoj a psychiku. Odborníci doporučují vyvážený spánek a uklidňující potraviny jako jáhly, lotos či longan.
Síla dýně: Posiluje imunitu, reguluje krevní cukr a chrání zrak
Dýně posiluje imunitu, reguluje cukr v krvi, podporuje trávení a chrání zrak. Objevte její účinky i recepty z tradiční medicíny.
Chřipka může přinést víc než jen horečku: Skrytá rizika pro srdce a plíce
Chřipka může způsobit selhání plic i srdce. Jak ji léčit a předcházet jí pomocí antivirotik, TČM a jednoduché prevence?
Významný japonský lékař otestoval „dietu bez cukru“ na vlastní kůži – výsledkem byl neuvěřitelný úbytek hmotnosti
Když se japonský lékař rozhodl otestovat dietu bez cukru, nečekal, že sám výrazně zhubne. Za tři měsíce shodil 17 kilogramů a zjistil, že omezení cukru prospívá nejen váze, ale i celkovému zdraví.