Ellen Wan
Jak mohou toxické kovy v běžných potravinách poškodit srdce
Těžké kovy se z těla vylučují jen obtížně. Odborníci radí volit menší ryby, důkladně proplachovat rýži a podpořit detoxikaci bylinami, například pelyňkem či černým kmínem.
Když hodiny tikají příliš brzy: Jak tradiční čínská medicína nabízí naději při předčasném selhání vaječníků
Včasná kontrola může odhalit předčasný pokles plodnosti. TČM nabízí šanci obnovit rovnováhu a vrátit ženám naději na zdravou budoucnost.
Jak nedostatek spánku ovlivňuje tělo a jaké potraviny mohou pomoci
Krátký i dlouhý spánek zvyšují riziko rakoviny, cukrovky a deprese. Nedostatek spánku u dětí a teenagerů narušuje vývoj a psychiku. Odborníci doporučují vyvážený spánek a uklidňující potraviny jako jáhly, lotos či longan.
Síla dýně: Posiluje imunitu, reguluje krevní cukr a chrání zrak
Dýně posiluje imunitu, reguluje cukr v krvi, podporuje trávení a chrání zrak. Objevte její účinky i recepty z tradiční medicíny.
Chřipka může přinést víc než jen horečku: Skrytá rizika pro srdce a plíce
Chřipka může způsobit selhání plic i srdce. Jak ji léčit a předcházet jí pomocí antivirotik, TČM a jednoduché prevence?
Významný japonský lékař otestoval „dietu bez cukru“ na vlastní kůži – výsledkem byl neuvěřitelný úbytek hmotnosti
Když se japonský lékař rozhodl otestovat dietu bez cukru, nečekal, že sám výrazně zhubne. Za tři měsíce shodil 17 kilogramů a zjistil, že omezení cukru prospívá nejen váze, ale i celkovému zdraví.
Mikroplasty nalezené v krvi a orgánech jsou spojovány s vyšším rizikem vzniku několika typů rakoviny
Mikroplasty se dostávají do těla už v kojeneckém věku. Studie ukazují jejich přítomnost ve vodě, potravinách i kojeneckých lahvích.
Vyvarujte se lehkovážného užívání těchto 3 doplňků stravy – mohou zvyšovat riziko rakoviny
Některé doplňky stravy, jako beta-karoten, vitamin E a vysoké dávky vitaminů skupiny B, mohou zvyšovat riziko rakoviny. Studie varují zejména kuřáky a doporučují místo suplementů pestrou stravu bohatou na přírodní živiny.
Baňkování: Úleva od bolesti a odstranění toxinů
Baňkování, technika tradiční čínské medicíny, zmírňuje bolest, podporuje detoxikaci a zlepšuje krevní oběh. Oblíbenost získalo díky olympionikovi Phelpsovi a pomáhá při mnoha zdravotních potížích, včetně bolesti svalů a zánětů.