Vynechání mytí rukou po použití toalety může tiše šířit nebezpečné choroboplodné zárodky.
Studie, kterou letos zveřejnila Univerzita v Surrey ve Spojeném království, zjistila, že téměř polovina uživatelů nemocničních toalet si ruce vůbec nemyje – chování, které přímo ohrožuje bezpečí pacientů.
Vědci instalovali senzory na nemocniční toalety a výpusti umyvadel, aby mohli nenápadně sledovat hygienické návyky uživatelů. Analýza 2 636 spláchnutí ukázala, že 43,7 procenta lidí opustilo toaletu bez umytí rukou. V některých týdnech vystoupala míra nedodržování hygieny až na 61,8 procenta.
Výzkum také odhalil určité vzorce v chování – mytí rukou se nejčastěji zanedbávalo ráno, večer a v době jídel.
„Lidé si možná myslí, že mytí rukou je dnes samozřejmostí – zejména v nemocnicích po pandemii covidu-19 – ale naše data ukazují jiný obraz,“ uvedl Dr. Pablo Pereira-Doel, hlavní autor studie a spolureditel Human Insight Lab při University of Surrey Business School, v tiskové zprávě.
Podle Carrie Newlandsové, vedoucí klinických dovedností na lékařské fakultě University of Surrey, může zanedbání hygieny rukou v nemocnicích mít vážné důsledky pro pacienty i celý zdravotnický systém.
Skryté nebezpečí: patogeny na nemocničních površích
„Nemocnice jsou plné mikrobů a mytí rukou je vždy doporučeno při vstupu i při odchodu,“ uvedl pro Epoch Times Li Shang, ošetřující lékař z nemocnice Shuanghe Hospital pod Ministerstvem zdravotnictví a sociální péče na Taiwanu.
Studie publikovaná v roce 2024 v časopise American Journal of Infection Control zjistila, že navzdory časté dezinfekci na mnoha površích ve zdravotnických zařízeních přetrvávají patogeny. Nejvíce kontaminované byly figuríny pro nácvik ošetřování, postranice nemocničních lůžek a mobilní pracovní stanice.
Podobně studie zveřejněná v roce 2020 v časopise Nature Communications během pandemie covidu-19 ukázala, že více než polovina povrchů na nemocničních odděleních – včetně postranic a židlí – byla kontaminována viry.
Na rozdíl od bakterií, které lze zničit dezinfekcí na bázi alkoholu, mnohé viry na ni nereagují. Proto je časté mytí rukou vodou a mýdlem nejúčinnější ochranou před infekčními chorobami.
Proč je mytí rukou tak důležité
Mytí rukou není jen zdravý návyk, ale zásadní opatření veřejného zdraví, jehož účinnost při prevenci šíření nebezpečných patogenů je vědecky prokázána.
Prevence akutních respiračních infekcí
Metaanalýza zveřejněná v roce 2023 v časopise The Lancet, která zahrnovala více než 160 000 lidí ve 26 studiích, prokázala, že podpora mytí rukou snižuje riziko akutních respiračních infekcí o 17 %, infekcí dýchacích cest o 22 % a infekcí horních cest dýchacích o 26 %.
Podle doktora Zhenga Yuanyua, specialisty na infekční choroby z kliniky Shangwen na Taiwanu, se viry přenášejí kapénkami nebo kontaktem s předměty, kterých se dotkl nakažený člověk. „Když si poté rukama sáhneme na oči, nos nebo ústa, virus může snadno proniknout do těla,“ uvedl pro Epoch Times.
Prevence nákazy norovirem
Norovirus je vysoce nakažlivý a způsobuje přibližně 58 % všech alimentárních infekcí ve Spojených státech. Každoročně vyvolá zhruba 465 000 návštěv pohotovosti, většinou u malých dětí, a více než 100 000 hospitalizací. Virus způsobuje akutní gastroenteritidu se symptomy, jako jsou nevolnost, zvracení, průjem a křeče v břiše.
Podle doktora Huanga Xuana, specialisty na hrudní a intenzivní péči na Taiwanu, se norovirus šíří přímým kontaktem s nakaženými lidmi, konzumací kontaminovaných potravin nebo vody a kontaktem s infikovanými povrchy.
Základem prevence je mytí rukou mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund – po použití toalety, před jídlem a před i po dotyku s mobilem. Důležité je zaměřit se na prostory mezi prsty a okolí nehtů. Alkohol totiž norovirus nezabíjí, proto je k dezinfekci nutné použít prostředky na bázi chlóru (např. s bělidlem).
Výzkumy ukazují, že zvýšení hygieny rukou na 60 % mezi zaměstnanci pečovatelských domů může snížit výskyt noroviru až o 75 %.
Prevence chřipky
Mytí rukou účinně zabraňuje i přenosu chřipky, přičemž důležitá je správná technika a délka mytí. Studie se 3 000 účastníky zjistila, že pouhé 5–10 sekundové mytí zvyšuje pravděpodobnost výskytu příznaků podobných chřipce o 37 %, zatímco důkladné mytí po sociálním kontaktu tyto příznaky snižuje o 41 %.
Prevence zánětu spojivek
Adenovirus je jedním z hlavních původců zánětu spojivek. Šíří se přímým kontaktem s nakaženýma očima nebo sekrety z horních cest dýchacích a také přes kontaminované předměty, jako jsou ručníky, oblečení, oční kosmetika nebo kapky do očí.
Studie prokázaly, že u 46 % pacientů se zánětem spojivek se virus nachází na rukou, což činí časté mytí rukou klíčovým opatřením pro prevenci přenosu.
Prevence onemocnění rukou, nohou a úst
Onemocnění ruka–noha–ústa způsobuje virus Coxsackie, který se snadno šíří mezi dětmi. Studie z roku 2019 zveřejněná v Journal of Infection zjistila, že po zavedení přísnějších hygienických opatření v mateřských školách se pravděpodobnost nákazy snížila o 60–70 % a zároveň se výrazně zkrátila délka nemocenské.
Správná technika a načasování mytí rukou
Správné mytí rukou je zásadní pro prevenci onemocnění. Zahrnuje tři klíčové prvky: vědět, kdy si ruce mýt, drhnout je dostatečně dlouho a zaměřit se na často opomíjená místa, jako jsou prostory mezi prsty.
Kdy si mýt ruce
- Po návratu z veřejných míst
- Před vstupem a po odchodu z nemocnice
- Po použití toalety
- Před a po jídle
Dr. Huang Xuan doporučuje umýt si ruce a nasadit roušku také před držením kojenců a malých dětí. Jejich imunitní systém je slabší, a proto jsou zranitelnější vůči virům, které dospělým často nezpůsobí vážné potíže.
Na co lidé zapomínají
Studie mezi 664 univerzitními studenty, která sledovala správnost mytí rukou a množství zbytkových bakterií, zjistila, že lidé často opomíjejí třít prostory mezi prsty a hřbety rukou. Nejvíce znečištění se přitom objevovalo na zápěstích a konečcích prstů.
Dr. Zheng Yuanyu doporučuje pečlivě drhnout dlaně, hřbety rukou, prostory mezi prsty a konečky prstů, zejména kořen palce a oblast od palce směrem k dlani. Celý proces by měl trvat alespoň 30 sekund.
Zheng zdůrazňuje, že mytí mýdlem a vodou po dobu minimálně 20 sekund je velmi účinné. Samotné mýdlo sice viry nezabíjí, ale pomáhá je z rukou smýt a tím výrazně snižuje množství patogenů a riziko nákazy.
Omezení dezinfekcí na bázi alkoholu
Dr. Xuan varuje před přílišnou závislostí na alkoholových dezinfekčních prostředcích a podceňováním významu klasického mytí rukou.
„Mnoho lidí je zvyklých v veřejných prostorách postříkat ruce alkoholem,“ říká Xuan. Viry se však z povrchů přenášejí především přes ruce, které je naberou z klik, stolů či jiných předmětů – a poté proniknou do těla, když si člověk sáhne na ústa nebo nos.
Alkohol sice ničí bakterie, ale ne všechny viry, a lidé často používají dezinfekci jen pro pohodlí, aniž by znali její limity.
„Mytí rukou mýdlem je účinnější způsob, jak zabránit tomu, abyste si domů přinesli enteroviry, rinoviry, viry ruka–noha–ústa nebo norovirus, které se snadno přenášejí mezi dětmi a rodinami,“ dodává Xuan.
–ete–
