Author: Adda Bjarnadottir

Co jíst v těhotenství? Těchto 13 potravin by vám nemělo v jídelníčku chybět

Co jíst v těhotenství? Těchto 13 potravin by vám nemělo v jídelníčku chybět

Zdravá strava v těhotenství je mimořádně důležitá. Tělo v tomto období potřebuje více živin, vitamínů a minerálů než obvykle. Během druhého a třetího trimestru potřebují budoucí maminky každý den o 350–⁠500 kalorií navíc. Strava bez potřebných živin může negativně ovlivnit vývoj dítěte.