Vypadávání vlasů je přirozený proces, vždyť se náš organismus neustále obnovuje a to má velký význam pro udržení zdraví a krásy. Každý den přijdeme až o několik desítek vlasů a rychlost jejich růstu je individuální. Pokud však vlasy začnou řídnout rychleji než obvykle, musíte si promyslet důvody, proč se to děje.
(pixabay.com via makeup.cz)
A také upravit svůj jídelníček a péči, která by nyní měla zahrnovat přípravky, jako například šampon a kondicionér proti padání vlasů, balzám či maska na vlasy s vitamíny a minerály.
Seznam faktorů, které nejčastěji ovlivňují stav vlasů zahrnuje:
- sezónní vlivy;
- dědičné faktory;
- nedostatek spánku;
- užívání některých léků;
- nedostatek vitamínů a minerálů, nezdravé jídlo nebo hladovění;
- hormonální změny (stres, těhotenství, porod a kojení);
- kožní onemocnění, poruchy metabolismu;
- kouření, zneužívání alkoholu.
Specifika sezónního vypadávání vlasů
Jaro
Na začátku tohoto období chce každá žena sundat čepici, obnovit svůj účes a vylepšit postavu. Hodně lidí začíná držet dietu, což zhoršuje emocionální a fyzický stav kvůli nedostatku vitamínu, potlačuje imunitní systém.
Provádění barvení vlasů nebo trvalé ondulace má nepříznivý dopad na stav vlasů, které jsou stejně vyčerpané po zimě.
Léto
I v nejpříjemnějším ročním období, když odpočíváme a obnovujeme životní sílu, existuje několik faktorů, které negativně ovlivňují stav vlasů.
Především jde o silné sluneční záření, slanou vodu a vysokou teplotu.
Podzim
Toto období často způsobuje depresi a únavu. Stres a deprese vyvolávají aktivní syntézu kortizolu, který zhoršuje přísun výživných látek do vlasových folikulů a oslabuje vlasy. Postupy barvení, stylingu a curlingu mohou negativně ovlivnit zdraví vlasů a přispět k jejich padání.
Zima
Hlavní problémou zimní sezóny je nedostatek slunečního světla. Výsledkem je snížení syntézy melatoninu, produkce vitamínu D, což vede ke zvýšené ztrátě vlasů a zhoršení jejich stavu. Nachlazení charakteristické pro chladné období roku snižuje imunitu, která také negativně ovlivňuje zdraví vlasů.
Prevence sezónního vypadávání vlasů
- Noste pokrývku hlavy z přírodních materiálů a provádějte pečující procedury. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu a nevystavujte vlasy vysokým teplotám (styling) a chemickým látkám (barvení).
- Zajistěte plnohodnotnou výživu vlasů s vitamíny a mikroelementy. Nanášejte na vlasy a pokožku hlavy speciální péči s bohatým výživným složením. Neměli byste usilovat o nadměrné hubnutí a dodržovat mono-diety, je nutné pít dostatek vody denně, jíst čerstvou zeleninu a ovoce, jídlo bohaté na bílkoviny.
- Speciální masáže vlasové pokožky, darsonvalizace, plazmolifting,
mezoterapie pomůžou účinně vyřešit problémy s vlasy a obnovit jejich lesk, sílu a pružnost.
