Archiv autora: Angus Leahy

Nemôžete dostať svojho tínedžera z gauča?

Nemôžete dostať svojho tínedžera z gauča?

Vysoko intenzívny intervalový tréning je skvelým doplnkom k fyzickej aktivite tínedžerov. Zoznámenie vášho tínedžera s vysoko intenzívnym intervalovým tréningom (HIIT) je jedným zo spôsobov, ako ho prinútiť k pohybu a lepšiemu pocitu.