Štítek: HIIT
Nemôžete dostať svojho tínedžera z gauča?
Vysoko intenzívny intervalový tréning je skvelým doplnkom k fyzickej aktivite tínedžerov. Zoznámenie vášho tínedžera s vysoko intenzívnym intervalovým tréningom (HIIT) je jedným zo spôsobov, ako ho prinútiť k pohybu a lepšiemu pocitu.