Louise Chambers

26. 1. 2024

„Nemůžeme očekávat, že naše děti budou přemýšlet nebo se chovat jako dospělí, když jim do rukou dáme mobilní telefon s neomezeným přístupem.“

Student devátého ročníku, který byl od čtvrté třídy bez mobilního telefonu, nyní děkuje svým rodičům za pět let svobody od displejů a nebezpečí, která s sebou nese neomezený přístup k internetu. Kaylee Lowová, bývalá zdravotní sestra a matka na plný úvazek, a její manžel Mike Low, právník, jsou manželé již 18 let a mají spolu čtyři děti, dva syny a dvě dcery. Rodina žije v kanadské Albertě.

Když jejich nejstarší syn, kterému je nyní 14 let, začal ve čtvrté třídě žádat o mobilní telefon, oba nesouhlasili.

Manželé se svými čtyřmi dětmi (S laskavým svolením Kaylee Lowové)
Kaylee Lowová, bývalá zdravotní sestra, Mike Low, právník. Manželé věří, že zdravé vztahy s dětmi jsou nezbytnou podmínkou pro jejich správné vedení. (S laskavým svolením Kaylee Lowové)

Není ten správný čas

„Skutečně si všímal, že jeho vrstevníci dostávají chytré telefony,“ řekla paní Lowová deníku Epoch Times. „Ale vzhledem ke zkušenostem lidí okolo nás jsme nebyli lhostejní k tomuto tématu. Mobilní telefon zvyšuje riziko vystavení se pornografii i další rizika. Proto jsme tak nějak tušili, že ještě nenastal správný čas.“

Po celou dobu se manželé vzdělávali o účincích mobilních telefonů na děti a dospívající. Když se dozvěděli o vlivu na duševní zdraví a vyvíjející se mozek, začala dvojice „více uvědoměle“ zavádět tuto technologii svým dětem – pomalu, postupně nebo ve vhodném věku. Stalo se to žhavým tématem rodinné konverzace.

„Často jsme se bavili a stále se bavíme o tom, k čemu podle něj telefon potřebuje,“ řekla paní Lowová. „Když jsme logicky procházeli, jak vypadá náš život a rozvrh, vraceli jsme se společně jako rodina k závěru, že ještě není správný čas.“

„Neřekla bych, že se jednalo o vzpouru. Myslím, že šestá třída pro něj byla nejtěžším rokem v tomto procesu. Ve třídě bylo 34 dětí a on byl jediný, kdo neměl chytrý telefon.“

Nejstarší syn manželského páru. (S laskavým svolením Kaylee Lowové)
Paní Lowová doporučuje některé publikace, které rodičům pomohou vypracovat technicky zdravý plán pro jejich děti. (S laskavým svolením Kaylee Lowové)

Ve chvílích, kdy byl jejich syn frustrovaný, se manželé Lowovi „zlepšili v tom, že ho naučili“, proč chtějí počkat, a dali dospívajícímu prostor, aby mohl vyjádřit své pocity. „Myslím, že jsme se je opravdu snažili vyslechnout, uznávat jeho pocity a přijít s nápady nebo způsoby, jak bychom ho mohli podpořit,“ míní paní Lowová.

„Obrovskou roli v tom všem hraje vztah s našimi dětmi. Trávíme s nimi hodně času. A vytváříme rodinnou kulturu, kde máme tradice a určité věci, na které se naše děti mohou spolehnout a vědí, že se budou v naší rodině vždy dít. Takže když máte s dítětem vztah, mohou tyto rozhovory vyznít jako ‚Zvládneme to, protože tě máme rádi, a chceme pro tebe to nejlepší‘, místo aby to vypadalo jako panovačnost nebo nařizování, co má dítě dělat.“

Aby podpořili sounáležitost, pořádají Lowovi každý týden rodinné setkání, kde se každý podělí o nějakou zajímavost, problém a něco, na co se těší. Každý z rodičů si také jednou za měsíc naplánuje individuální setkání s každým ze čtyř dětí. Aktivitu si vybírají děti, jedinou podmínkou je, že „ať už děláme cokoli, musíme být schopni si i popovídat“.

„Zvládání těžkých situací s našimi dětmi se ve skutečnosti odvíjí od toho, že s nimi dobře vycházíme, takže jsme schopni je skutečně ovlivňovat,” řekla.

Snaha uspět

Jednou z výzev pro nejstaršího syna manželů Lowových při dospívání bez mobilního telefonu nebyl tlak vrstevníků, ale osamělost, přestože měl vždy spoustu kamarádů.

„Všichni jsme toho byli svědky. Každý z nás se rychle obrací ke svým zařízením ve chvílích, kdy se nudíme, nebo se cítíme nepříjemně, nebo máme volnou chvíli,“ řekla paní Lowová. „Opravdu si myslím, že když máme oči na telefonu, vytváří se emocionální odloučení mezi námi a lidmi okolo. Vnímáme to všichni bez ohledu na věk. Myslím, že se to začalo dít čím dál víc i ve škole…. Byla to jednoduše osamělost z toho, že jdeme po cestě, která není běžná, nebo po cestě, která je méně vyšlapaná.“

V sedmé třídě však dospívající chlapec přestal o mobilní telefon žádat úplně. Začal si všímat, že někteří jeho spolužáci, kteří byli často celé noci vzhůru a hráli hry, jsou úzkostlivější než dříve, nedokáží usměrnit své emoce nebo se zdají být odtržení od okolního světa. Někteří z nich ztratili zájem o mimoškolní aktivity a „opravdu vypadali nešťastně“. Jejich syn se postupně sblížil se svými sourozenci a bratranci, otevřeně mluvil s rodiči a získal odvahu mluvit s novými lidmi.

„Všimla jsem si, že se dokáže dívat lidem do očí, když s nimi mluví,“ řekla jeho matka. „Připadá mi, že je více přítomný nebo že se nedá snadno rozptýlit. Má radost z venkovních aktivit nebo mimoškolních činností. Je odhodlaný v životě uspět.“

„Když jsem se ho zeptala, v čem cítí výhody, řekl, že nemusí nosit svět v kapse. Říkal, že děti ve škole se stresují tím, kolik mají lajků nebo co se děje v nějakém náhodném koutě světa. Takže cítí pocit svobody. Nemusí s sebou nosit takovou tíhu světa jako některé děti kvůli tomu, čemu jsou vystaveny na internetu.“

(S laskavým svolením Kaylee Lowové)

Dospívající chlapec se také vyhnul tlaku vrstevníků na sociálních sítích, kyberšikaně a „potenciálně nebezpečným trendům a výzvám“, které kolují na internetu. Je sportovně založený, rád čte, skládá písničky na kytaru, chodí na výlety, táboří a lyžuje se svou úzce spjatou rodinou.

S ohledem na jeho budoucí potřeby nyní manželé Lowovi plánují seznámit svého nejstaršího syna s mobilním telefonem postupně.

„Připravujeme ho na dospělost, až s námi nebude žít,“ řekla paní Lowová. „Začneme s rodinným telefonem. Pokud půjde všechno dobře a bude ho používat zodpovědně, tak za rok až dva k němu bude možné přidat další aplikace. Nakonec bude mít časem chytrý telefon.“

Pomoc druhým

Paní Lowová doporučuje některé ze svých oblíbených publikací, aby pomohla ostatním rodičům a jejich dětem: „Creating A Tech Healthy Family“ (Vytváříme technicky zdravou rodinu) od Andrey Davisové, „Svítící děti“ od Nicholase Kardarase, „Reset Your Child’s Brain“ (Obnovení mozku vašeho dítěte) od Dr. Victorie Dunckleyové a „Dobré obrázky, špatné obrázky – pro nejmenší“ od Kristen A. Jensonové.

Řekla: „Udělejte malou změnu a nějakou dobu ji provádějte, pak k ní přidejte další malou změnu a postupně přidávejte. Buďte při používání technologií cílevědomější. Na začátku se změny mohou zdát těžší, protože když [dětem] obrazovky odeberete, je to skutečný absťák. Je to jako zkrat, který se děje v mozku … [a] vidíme to na záchvatech vzteku. Ale časem po nich nebudou toužit. Časem to bude snazší, pokud vytrváte, budete to dělat záměrně a budete tomu procesu věřit – pak to půjde.“

Žádný ze sourozenců Lowových nemá sociální sítě. Jejich otec je také nikdy neměl. Paní Lowová si dala na 10 let pauzu, než se v roce 2022 na Instagram vrátila, aby se podělila o své postřehy ohledně regulace používání displejů, a mluví z vlastní zkušenosti.

„Když jsem neměla sociální média, měla jsem pocit, že mám mnohem víc času,“ řekla. „Také se mi moc líbilo, že mé vztahy s lidmi byly jen odehrávající se tváří v tvář, osobně… Měla jsem pocit, že bych si měla založit účet na Instagramu, jen abych se pokusila sdílet více informací o věcech, které jsem se dozvěděla, a pokusila se pomoci rodičům v mé komunitě.“

Paní Lowová dbá na to, aby si vždy předtím, než se připojí k sociálním sítím, zacvičila a přečetla si verše z písma, a má v aplikaci 15-minutový časový limit, aby scrollování omezila na minimum. Každou neděli si bere volno a jednou za pár měsíců si na týden nebo dva udělá přestávku.

Její přítomnost na internetu stále získává na síle. Příspěvek ze 14. září o tom, jak její syn vyrůstal bez mobilního telefonu, se stal virálním a k dnešnímu dni má více než 5 milionů zhlédnutí.

(S laskavým svolením Kaylee Lowové)

„Budu ráda, když to pomůže komukoli, kdo má pocit, že jde osamělou cestou a snaží se se svými dětmi zvládat technologie,“ řekla deníku Epoch Times. „Technologie jsou tak užitečné a jsou skvělým nástrojem, ale někdy se necháme vtáhnout jen proto, že je to pohodlné.“

„Postupem času se to stává nezdravým způsobem, jak s věcmi zacházet. Nemůžeme očekávat, že naše děti budou přemýšlet nebo se chovat jako dospělí, když jim předáme mobilní telefon s neomezeným přístupem ke všemu, k čemu může mít přístup dospělý. Při nepřetržitých a vysokých přívalech dopaminu … to může přepojit dráhy v našem mozku a může to vést k závislosti.“

Paní Lowová radí ostatním rodičům, aby zavedení mobilních telefonů co nejdéle odkládali nebo používání trvale omezovali, začali se svými dětmi vést otevřené rozhovory a vysvětlovali jim důvody a důvěřovali svým instinktům.

„Nikdy není pozdě začít dělat malé změny a pociťovat naději,“řekla.

Článek původně vyšel na stránkách americké redakce Epoch Times.

Přečtěte si také

Nemít krávy, tak nemáme ani na výplaty, stěžovali si zemědělci na protestu v Hodoníně
Nemít krávy, tak nemáme ani na výplaty, stěžovali si zemědělci na protestu v Hodoníně

Podle něj evropská pravidla mohl nastavovat jen někdo bez reálné zkušenosti z výroby. „Vypadá to, jako by to vymýšleli lidí, kteří nikdy nebyli v poli a ti nám vyprávějí, co máme dělat,“ domnívá se Tomáš Krč.

Mercedes obrátil. Spalovací motory ukončovat nehodlá
Mercedes obrátil. Spalovací motory ukončovat nehodlá

Společnost Mercedes-Benz včera oznámila, že odsouvá dříve avizované ukončení výroby spalovacích motorů. Firma to uvedla ve své zprávě pro investory.

Geopolitická zbraň KS Číny v hodnotě jednoho bilionu dolarů selhává
Geopolitická zbraň KS Číny v hodnotě jednoho bilionu dolarů selhává

Čínská iniciativa Pás a stezka ztrácí na atraktivitě kvůli skrytým vojenským ambicím, korupci a nedostatečným hospodářským výsledkům.

Intersucho: Nasycení půdy je na většině míst ČR nad 90 %, menší je na jihu
Intersucho: Nasycení půdy je na většině míst ČR nad 90 %, menší je na jihu

Půda je v Česku podle portálu Intersucho nasycená, úroveň nasycení se na většině míst republiky pohybuje nad 90 procenty.

Naše herkulovské úkoly: Hledání moudrosti ve 12 úlohách
Naše herkulovské úkoly: Hledání moudrosti ve 12 úlohách

Herkules je jednou z nejoblíbenějších postav řecké mytologie. Jeho obrovská síla a odvaha inspirovala západní svět.