Dodávání nízkoenergetických, vysokofrekvenčních elektrických impulsů do nitrobřišní části bloudivého nervu by mohlo potlačit hlad.
Toto je třetí díl série „Využití síly bloudivého nervu“.
Bloudivý nerv funguje jako dálnice, která propojuje životně důležité orgány s mozkem. Ovládnutí způsobu jeho stimulace může přinést úlevu od přetrvávajících potíží a zároveň podpořit větší klid a odolnost.
Často slýcháme o propojení mozku a střev a o tom, jak bloudivý nerv pomáhá udržovat naši náladu v rovnováze. Věděli jste ale, že tento stejný nerv tiše utváří i náš metabolismus každý den?
Bloudivý nerv působí jako metabolické řídicí centrum – ovlivňuje hlad, pocit sytosti, tělesnou hmotnost i hladinu cukru v krvi. Účinek stimulace bloudivého nervu na hubnutí je dnes slibnou oblastí výzkumu.
Řízení metabolismu
Bloudivý nerv pomáhá vysílat signály o nasycení po jídle tím, že přenáší informace ze střev do mozku. Reguluje hormony hladu (například leptin), čímž ovlivňuje výběr potravin a míru sytosti. Jeho stimulace by tedy mohla nabídnout méně invazivní alternativu k tradiční bariatrické chirurgii (chirurgie pro léčbu závažné obezity).
„Dobře fungující bloudivý nerv může pomoci regulovat chuť k jídlu a zabránit přejídání, což je klíčové pro udržení zdravého metabolického stavu,“ řekla Nasha Wintersová, naturopatka a specialistka na integrativní onkologii, pro Epoch Times. „Je to signál, že už jsem sytý‘, ale jde to ještě dál – až k signálu ‚mám dost‘.“
Bloudivý nerv spojuje centrální nervový systém (mozek a míchu) s orgány, které řídí vstřebávání potravy a ukládání živin. Inervuje orgánové systémy, které přispívají k metabolismu, zajišťují energetickou rovnováhu a zabraňují výkyvům tělesné hmotnosti.
Tento nerv se podílí i na regulaci hladiny krevního cukru tím, že podněcuje slinivku k uvolňování inzulinu. Dává také signál játrům, aby ukládala a uvolňovala glukózu, a spouští vylučování žluči a trávicích enzymů.
Dalším důvodem, proč může stimulace bloudivého nervu podporovat regulaci hmotnosti a metabolické zdraví, je jeho schopnost snižovat zánět – významný faktor u rozvoje metabolického syndromu. Metabolický syndrom zahrnuje soubor stavů: vysokou hladinu cukru v krvi, vysoký krevní tlak, nezdravé hodnoty cholesterolu a nadměrný tuk v oblasti břicha. Tyto faktory společně zvyšují riziko srdečních onemocnění, cukrovky a mrtvice.
Terapie bloudivého nervu při hubnutí
Stimulace bloudivého nervu (VNS) pomocí přístrojů se často využívá ke zlepšení metabolismu. Transkutánní stimulace bloudivého nervu (tVNS) je skvělou možností, uvedla pro Epoch Times Jodi Duvalová, australská naturopatka a majitelka Revital Health. Metoda tVNS vysílá jemné elektrické impulzy přes ucho, čímž reguluje hlad a trávení.
Také další alternativní a doplňkové terapie prokazatelně tlumí zánět a zvyšují aktivitu bloudivého nervu. Patří mezi ně akupunktura či biofeedback – metoda, která pomocí senzorů učí pacienty ovládat automatické tělesné funkce. Uklidnění nervového systému tímto způsobem pomáhá udržovat stabilní hladinu krevního cukru a optimalizovat trávení, což je pro účinný metabolismus zásadní. Rovněž je doporučována při klinické léčbě metabolického syndromu a obezity také meditace.
Dalším slibným typem terapie pro hubnutí je blokování bloudivého nervu, jinak známé jako terapie VBLOC, uvedla Lena Bealová, nutriční specialistka a mluvčí Americké akademie výživy a dietetiky.
VBLOC vysílá elektrické impulzy do bloudivého nervu v pravidelných intervalech, čímž přerušuje normální signály mezi mozkem a žaludkem a snižuje hlad i příjem potravy. Díky pulznímu charakteru nemá VBLOC vliv na jiné účinky VNS, například na snížení zánětu či stabilizaci krevního cukru.
„Čím vyšší je elektrický proud stimulátoru, tím výraznější je úbytek hmotnosti – v některých případech dochází k významnému snížení váhy,“ uvedla Bealová.
Účinky VNS se zdají být výraznější u osob s vyšším indexem tělesné hmotnosti (BMI) nebo u těch obézních.
Terapie bloudivého nervu versus Ozempic
Terapie bloudivého nervu a semaglutid (látka obsažená v přípravcích Ozempic a Wegovy), jako populární lék na hubnutí, přistupují k redukci hmotnosti velmi odlišně, uvedla Duvalová.
„Ozempic napodobuje přirozený hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi a chuť k jídlu, a proto je silným nástrojem pro rychlý úbytek hmotnosti,“ řekla. „Jde však o lék, což znamená, že může mít vedlejší účinky a obvykle není dlouhodobým řešením pro každého.“
Mezi běžné nežádoucí účinky semaglutidu patří nevolnost, průjem, zácpa a bolesti břicha.
Stimulace bloudivého nervu naproti tomu působí jemněji – obnovuje přirozenou rovnováhu těla. Výsledky se mohou dostavit pomaleji, ale zaměřuje se na samotné příčiny metabolických poruch, jako je stres a zánět, a navíc přináší vedlejší přínosy, například zlepšení nálady a trávení, uvedla Duvalová.
„Je to dlouhodobá investice do celkového zdraví, nikoli rychlé řešení,“ dodala.
tVNS
- Náklady: 1 000 až 2 500 USD (cca 23 500–58 750 Kč) za přístroj + další poplatky za sezení nebo konzultace
- Průměrný úbytek hmotnosti: 3–5 %
- Vedlejší účinky: podráždění kůže, bolest hlavy, závratě
VBLOC
- Náklady: 18 000 až 22 000 USD ročně (cca 423 000–517 000 Kč)
- Průměrný úbytek hmotnosti: cca 8,5 %
- Vedlejší účinky: poruchy trávení, pálení žáhy, bolesti břicha
Ozempic a Wegovy
- Schváleno pro: diabetes 2. typu (Ozempic); BMI nad 30 nebo BMI nad 27 s dalšími zdravotními komplikacemi souvisejícími s obezitou (Wegovy)
- Náklady: 12 000 až 15 000 USD ročně (cca 282 000–352 500 Kč)
- Průměrný úbytek hmotnosti: cca 12 %
- Vedlejší účinky: zažívací potíže (nevolnost, průjem, nadýmání), poškození sítnice, zánět slinivky
- Po ukončení užívání často dochází k částečnému opětovnému nárůstu hmotnosti.
„Bloudivý nerv funguje jako hlavní komunikační dálnice těla, spojuje mozek a střeva,“ uvedla Duvalová. „Představte si ho jako vnitřního kouče, který vám tiše připomíná, kdy je čas odpočívat a trávit. V podstatě je bloudivý nerv vaším vnitřním průvodcem, jenž pomáhá udržovat metabolismus ve zdravé rovnováze.“
–ete–
