cukr
7 přehlížených varovných příznaků rakoviny slinivky břišní
Rakovina slinivky začíná nenápadně a často bývá odhalena pozdě. Poznejte varovné signály, které mohou zachránit život vám i vašim blízkým.
Jak mohou určité potraviny zhoršovat příznaky ADHD a 5 způsobů, jak pomoci
Vyvážená střevní mikroflóra úzce souvisí s emoční a kognitivní rovnováhou.
Ovesné vločky přes noc: Snadná snídaně plná živin – jak na ně
Ovesné vločky přes noc šetří čas a prospívají zdraví. Objevte tipy odborníků na přípravu i nejlepší recepty pro energii na celé dopoledne.
Kolik cukru pijí děti? Pražská hygiena zveřejnila výsledky měření ve školních jídelnách
Dětská obezita je rostoucím problémem. Hygienická stanice hlavního města si proto posvítila na školní jídelny, kde měřila množství cukru v podávaných slazených nápojích...
Skrytě rizikové „zdravé“ potraviny a jejich vliv na srdce
I potraviny považované za zdravé mohou při pravidelné konzumaci zatěžovat srdce. Přehled skrytých rizik ve stravě a doporučení kardiologů, jak je v běžném jídelníčku omezit.
Inositol: Cukr, který stabilizuje náladu a hormony – jak ho získat
Vyvážená smoothie miska s inositolem a přehled jeho účinků na náladu, metabolismus i hormony. Praktické tipy ke stravě, vstřebávání a bezpečnému užívání.
Jak jíst podle nové, „obrácené“ potravinové pyramidy
Jak jíst podle nové „obrácené“ potravinové pyramidy: méně průmyslových potravin, více bílkovin a skutečné jídlo podle potřeb těla.
Když samotné čištění nestačí: Jak xylitol mění zdraví ústní dutiny
Jak xylitol ovlivňuje bakterie v ústech, proč nepůsobí jako běžný cukr a jak může přispět ke zdravějším zubům, dásním i celkové rovnováze ústního mikrobiomu – bez plošného ničení prospěšných bakterií.
Hypoglykemie: Když hladina cukru v krvi klesne příliš nízko – toto jsou varovné příznaky
Rizika hypoglykémie sahají od pádů a ztráty vědomí až po poškození mozku či smrt. Včasná léčba je zásadní.