Pobrukujete si? Dobře děláte! Prospívá to fyzickému i duševnímu zdraví
Pobrukujete si? Dobře děláte! Prospívá to fyzickému i duševnímu zdraví

Pouhých pět minut broukání může pomoci snížit krevní tlak a stres a udržet nosní dírky a dutiny zdravé. Broukání přitom nevyžaduje žádné hudební schopnosti. Je to zvuk, který může vydávat každý, kdo má hlas.